Tartinade de poivrons rouges rôtis à l'ail
Poivrons rouges rôtis au four, pelés puis mixés avec de l'ail, de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, du sel et du poivre. Une tartinade colorée.
Les poivrons rôtis gagnent en douceur et en goût fumé. Une fois mixés avec l'ail et l'huile d'olive, ils deviennent une tartinade simple et vive.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson40 min
- Total55 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories207 kcal/pers.
- Mode de cuissonRôtissage au four
- Coût estimé6,79 € 1,70 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
Ingrédients
personnes
- 5,94 €
- 0,36 €
- 0,36 €
- 0,13 €
Préparation
- Coupez les poivrons en deux, retirez les pédoncules et les graines. Disposez-les côté intérieur sur une plaque à four.
- Faites rôtir au four à feu moyen pendant environ 40 minutes.
- Laissez refroidir, pelez-les, puis mixez-les avec l'ail jusqu'à obtenir une purée fine.
- Versez dans un saladier, ajoutez l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, puis mélangez bien. ≈ 4 min
L'addition
Tartinade de poivrons rouges rôtis à l'ail
- 6 poivrons rouges5,94 €
- 4 gousses d'ail0,36 €
- 4 c. à soupe d'huile d'olive0,36 €
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique0,13 €
Total6,79 €
soit 1,70 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 207 kcal |
|---|---|
| Lipides | 13,8 g |
| dont saturés | 2,1 g |
| Glucides | 14,8 g |
| dont sucres | 10,9 g |
| Fibres | 7,6 g |
| Protéines | 2,8 g |
| Sel | 0 g |
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