Steaks de légumes racines
Découvrez ces steaks de légumes racines, parfaits pour un repas végétarien riche en saveurs.
Ces steaks de légumes racines sont une merveilleuse façon de profiter des saveurs croquantes et douces des carottes, navets et céleri. Idéaux pour les repas d'hiver, ils sont faciles à préparer et savoureux.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson15 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé16,40 € 4,10 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Allégé en matières grasses
Ingrédients
personnes
- 1,01 €
- 9,95 €
- 1,73 €
- 0,13 €
- 0,60 €
- 0,01 €
- 0,01 €
- 0,53 €
- 2,00 €
- 0,13 €
- 0,30 €
Préparation
- Mélangez les légumes racines et l'oignon avec les œufs battus, le sel, le poivre, le thym, le romarin, le fromage et le zeste de citron râpé. ≈ 4 min
- Faites fondre le beurre dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit d'une couleur brun clair.
- Déposez des portions de pâte en forme de steaks, d'environ 1 centimètre d'épaisseur, dans la poêle et faites cuire pendant environ 3 minutes de chaque côté.
L'addition
Steaks de légumes racines
- 3 tasses de carottes râpées grossièrement1,01 €
- 3 tasses de navets râpés grossièrement9,95 €
- 3 tasses de céleri râpé grossièrement1,73 €
- 5-6 c. à soupe d'oignons nouveaux émincés0,13 €
- 3 œufs0,60 €
- 1 c. à café de sel0,01 €
- 1 c. à soupe de thym frais ou 2 cuillères à café de thym séché0,01 €
- 1 c. à soupe de romarin frais ou 2 cuillères à café de romarin séché0,53 €
- 1 tasse de fromage râpé, affiné2,00 €
- peau d'une demi-citron0,13 €
- beurre ou huile0,30 €
Total16,40 €
soit 4,10 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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