Steaks de légumes racines

Steaks de légumes racines

Plats

Découvrez ces steaks de légumes racines, parfaits pour un repas végétarien riche en saveurs.

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Ces steaks de légumes racines sont une merveilleuse façon de profiter des saveurs croquantes et douces des carottes, navets et céleri. Idéaux pour les repas d'hiver, ils sont faciles à préparer et savoureux.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé16,40 € 4,10 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Allégé en matières grasses

Ingrédients

4 personnes
  • 1,01 €
  • 9,95 €
  • 1,73 €
  • 0,13 €
  • 0,60 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,53 €
  • 2,00 €
  • 0,13 €
  • 0,30 €

Préparation

  1. Mélangez les légumes racines et l'oignon avec les œufs battus, le sel, le poivre, le thym, le romarin, le fromage et le zeste de citron râpé. ≈ 4 min
  2. Faites fondre le beurre dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit d'une couleur brun clair.
  3. Déposez des portions de pâte en forme de steaks, d'environ 1 centimètre d'épaisseur, dans la poêle et faites cuire pendant environ 3 minutes de chaque côté.

L'addition

Steaks de légumes racines

  • 3 tasses de carottes râpées grossièrement1,01 €
  • 3 tasses de navets râpés grossièrement9,95 €
  • 3 tasses de céleri râpé grossièrement1,73 €
  • 5-6 c. à soupe d'oignons nouveaux émincés0,13 €
  • 3 œufs0,60 €
  • 1 c. à café de sel0,01 €
  • 1 c. à soupe de thym frais ou 2 cuillères à café de thym séché0,01 €
  • 1 c. à soupe de romarin frais ou 2 cuillères à café de romarin séché0,53 €
  • 1 tasse de fromage râpé, affiné2,00 €
  • peau d'une demi-citron0,13 €
  • beurre ou huile0,30 €

Total16,40 €

soit 4,10 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 3 tasses de carottes râpées grossièrement
  • 3 tasses de navets râpés grossièrement
  • 3 tasses de céleri râpé grossièrement
  • 5-6 c. à soupe d'oignons nouveaux émincés
  • 3 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • 2 grains de poivre noir
  • 1 c. à soupe de thym frais ou 2 cuillères à café de thym séché
  • 1 c. à soupe de romarin frais ou 2 cuillères à café de romarin séché
  • 1 tasse de fromage râpé, affiné
  • peau d'une demi-citron
  • beurre ou huile

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