Soupe turque aux légumes du printemps et au riz
Une soupe turque généreuse au riz et aux légumes frais : haricots, petits pois, épinards, carotte, courgette, tomate et pomme de terre, en bouillon.
Cette soupe turque réunit une belle variété de légumes frais et du riz, mijotés dans un bouillon de viande parfumé au basilic et au persil.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation40 min
- Temps de cuisson45 min
- Total1 h 25
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé16,14 € 2,69 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,13 €
- 0,13 €
- 1,01 €
- 0,11 €
- 0,84 €
- 2,59 €
- 0,34 €
- 2,84 €
- 0,91 €
- 1,15 €
- 0,27 €
- 1,97 €
- 1,07 €
- 0,01 €
- 2,39 €
- 0,10 €
- 0,16 €
- 0,12 €
Préparation
- Grattez les carottes et les courgettes, puis lavez-les avec les pommes de terre épluchées et coupez le tout en dés de la taille d'un dé à jouer. ≈ 8 min
- Nettoyez l'oignon nouveau et hachez-le finement avec les épinards bien lavés et les branches de céleri. ≈ 8 min
- Coupez les haricots verts en petits morceaux, ainsi que les tomates pelées et épépinées. ≈ 8 min
- Mettez l'oignon râpé dans une casserole avec le basilic et le persil hachés finement. Ajoutez l'huile et le concentré de tomate, puis faites revenir à feu moyen en remuant.
- Quand l'oignon rosit, ajoutez la carotte, la courgette, la pomme de terre, l'oignon nouveau, les épinards, le céleri, les tomates, les haricots verts, les barbunya, les petits pois et le riz. ≈ 3 min
- Salez, poivrez et faites revenir encore un moment, puis versez le bouillon chaud.
- Laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que la soupe soit bien cuite, puis servez.
L'addition
Soupe turque aux légumes du printemps et au riz
- 1 oignon râpé0,13 €
- 1 oignon nouveau0,13 €
- Riz1,01 €
- Huile de tournesol0,11 €
- Petits pois écossés0,84 €
- Épinards2,59 €
- Jeunes carottes0,34 €
- Courgettes2,84 €
- Tomates0,91 €
- Pommes de terre1,15 €
- Basilic0,27 €
- Haricots verts1,97 €
- Persil1,07 €
- Sel0,01 €
- Bouillon de viande chaud2,39 €
- Poivre noir0,10 €
- Branches de céleri0,16 €
- Concentré de tomate0,12 €
Total16,14 €
soit 2,69 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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