Soupe paysanne à l'orge, haricots et pois cassés

Soupe paysanne à l'orge, haricots et pois cassés

Entrées

Une soupe paysanne à l'orge, aux haricots blancs, aux pois cassés et aux carottes, parfumée aux herbes de Provence et à la ciboulette. Un plat robuste.

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Cette soupe paysanne mêle orge, haricots blancs et pois cassés, pour un plat consistant qui garde de la mâche.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Repos12 h
  • Total13 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonCuisson en soupe
  • Coût estimé21,33 € 5,33 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,21 €
  • 0,27 €
  • 0,24 €
  • 0,35 €
  • 0,35 €
  • 0,19 €
  • 0,18 €
  • 19,39 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €

Préparation

  1. Lavez l'orge, les pois et les haricots dans une passoire sous l'eau froide. ≈ 2 min
  2. Mettez-les à tremper toute la nuit dans un grand volume d'eau froide, dans un saladier couvert de film alimentaire.
  3. Égouttez l'orge, les pois et les haricots. ≈ 2 min
  4. Épluchez l'ail et hachez-le finement. ≈ 8 min
  5. Épluchez l'oignon et coupez-le en fines rondelles. ≈ 8 min
  6. Lavez la ciboulette, séchez-la et hachez-la finement. ≈ 8 min
  7. Épluchez les carottes et râpez-les grossièrement. ≈ 8 min
  8. Faites fondre le beurre dans une casserole et faites revenir les rondelles d'oignon jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides.
  9. Ajoutez l'ail et faites-le revenir brièvement. ≈ 3 min
  10. Ajoutez l'orge, les pois, les haricots et couvrez de bouillon.
  11. Portez à ébullition, puis couvrez et laissez frémir à petit feu 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les légumineuses et l'orge soient al dente.
  12. Ajoutez les carottes râpées et laissez mijoter encore 5 minutes à petit feu.
  13. Assaisonnez généreusement de sel, de poivre, de muscade et d'herbes de Provence. ≈ 2 min
  14. Versez la soupe dans des bols préchauffés.
  15. Parsemez de ciboulette et servez bien chaud, avec l'accompagnement de votre choix. ≈ 2 min

L'addition

Soupe paysanne à l'orge, haricots et pois cassés

  • 60 g de haricots blancs secs0,21 €
  • 60 g de pois cassés0,27 €
  • 60 g d'orge perlée0,24 €
  • 1 carotte moyenne0,35 €
  • 1 carotte jaune (gelbe Rübe)0,35 €
  • 1 oignon moyen0,19 €
  • 2 gousses d'ail0,18 €
  • 1 litre de bon bouillon de bœuf ou de veau (ou de légumes, de volaille, ou un cube)19,39 €
  • 1 c. à soupe de beurre ou d'huile d'olive vierge extra0,09 €
  • Sel0,01 €
  • Poivre fraîchement moulu0,05 €

Total21,33 €

soit 5,33 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 60 g de haricots blancs secs
  • 60 g de pois cassés
  • 60 g d'orge perlée
  • 1 carotte moyenne
  • 1 carotte jaune (gelbe Rübe)
  • 1 oignon moyen
  • 2 gousses d'ail
  • 1 litre de bon bouillon de bœuf ou de veau (ou de légumes, de volaille, ou un cube)
  • 1 c. à soupe de beurre ou d'huile d'olive vierge extra
  • Herbes de Provence, selon le goût
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche
  • Muscade fraîchement râpée, selon le goût
  • Sel
  • Poivre fraîchement moulu

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