Soupe paysanne à l'orge, haricots et pois cassés
Une soupe paysanne à l'orge, aux haricots blancs, aux pois cassés et aux carottes, parfumée aux herbes de Provence et à la ciboulette. Un plat robuste.
Cette soupe paysanne mêle orge, haricots blancs et pois cassés, pour un plat consistant qui garde de la mâche.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson45 min
- Repos12 h
- Total13 h
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonCuisson en soupe
- Coût estimé21,33 € 5,33 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,21 €
- 0,27 €
- 0,24 €
- 0,35 €
- 0,35 €
- 0,19 €
- 0,18 €
- 19,39 €
- 0,09 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Préparation
- Lavez l'orge, les pois et les haricots dans une passoire sous l'eau froide. ≈ 2 min
- Mettez-les à tremper toute la nuit dans un grand volume d'eau froide, dans un saladier couvert de film alimentaire.
- Égouttez l'orge, les pois et les haricots. ≈ 2 min
- Épluchez l'ail et hachez-le finement. ≈ 8 min
- Épluchez l'oignon et coupez-le en fines rondelles. ≈ 8 min
- Lavez la ciboulette, séchez-la et hachez-la finement. ≈ 8 min
- Épluchez les carottes et râpez-les grossièrement. ≈ 8 min
- Faites fondre le beurre dans une casserole et faites revenir les rondelles d'oignon jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides.
- Ajoutez l'ail et faites-le revenir brièvement. ≈ 3 min
- Ajoutez l'orge, les pois, les haricots et couvrez de bouillon.
- Portez à ébullition, puis couvrez et laissez frémir à petit feu 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les légumineuses et l'orge soient al dente.
- Ajoutez les carottes râpées et laissez mijoter encore 5 minutes à petit feu.
- Assaisonnez généreusement de sel, de poivre, de muscade et d'herbes de Provence. ≈ 2 min
- Versez la soupe dans des bols préchauffés.
- Parsemez de ciboulette et servez bien chaud, avec l'accompagnement de votre choix. ≈ 2 min
L'addition
Soupe paysanne à l'orge, haricots et pois cassés
- 60 g de haricots blancs secs0,21 €
- 60 g de pois cassés0,27 €
- 60 g d'orge perlée0,24 €
- 1 carotte moyenne0,35 €
- 1 carotte jaune (gelbe Rübe)0,35 €
- 1 oignon moyen0,19 €
- 2 gousses d'ail0,18 €
- 1 litre de bon bouillon de bœuf ou de veau (ou de légumes, de volaille, ou un cube)19,39 €
- 1 c. à soupe de beurre ou d'huile d'olive vierge extra0,09 €
- Sel0,01 €
- Poivre fraîchement moulu0,05 €
Total21,33 €
soit 5,33 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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