Soupe de fruits de mer
Une délicieuse soupe de fruits de mer aux crevettes, carottes et vin blanc, parfaite pour un repas d'automne.
Cette soupe de fruits de mer est une merveille de la cuisine belge. Elle combine les saveurs de la mer avec des légumes doux pour un plat riche en goût et en nutriments.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonpoêle, four
- Coût estimé20,57 € 5,14 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 17,76 €
- 0,40 €
- 0,34 €
- 0,29 €
- 0,09 €
- 0,07 €
- 0,32 €
- 1,20 €
- 0,03 €
- 0,01 €
- 0,06 €
Préparation
- Faites cuire les crevettes congelées.
- Écalez les crevettes et conservez les coquilles. ≈ 3 min
- Coupez les carottes en rondelles et écalez et hachez l'oignon. ≈ 8 min
- Écalez et coupez le céleri en dés. ≈ 8 min
- Faites revenir les carottes, le céleri et l'oignon dans une casserole avec de la matière grasse.
- Ajoutez la purée de tomates, les coquilles de crevettes, l'eau, les dés de bouillon et le vin.
- Laissez mijoter à couvert pendant environ 15 minutes.
- Filtrez le bouillon.
- Mélangez la farine avec la moitié de la crème pour former une pâte lisse, puis ajoutez-la au bouillon.
- Faites cuire pendant 5 minutes.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre. ≈ 2 min
- Fouettez le reste de la crème et ajoutez-le au bouillon avec les crevettes.
L'addition
Soupe de fruits de mer
- 1 kg de crevettes avec leur carapace17,76 €
- 2-3 échalotes0,40 €
- 2 carottes0,34 €
- 50 g de rutabaga0,29 €
- 2 c. à soupe de beurre ou de margarine0,09 €
- 2 c. à soupe de purée de tomates0,07 €
- 2 cubes de bouillon de poisson0,32 €
- 2 verres de vin blanc1,20 €
- 2 c. à soupe de farine0,03 €
- sel0,01 €
- poivre0,06 €
Total20,57 €
soit 5,14 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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