Soupe de betterave
Une soupe rafraîchissante et douce aux betteraves, menthe et chou-rave.
Cette soupe est parfaite pour un repas léger et rafraîchissant. Elle allie la douceur des betteraves avec le zeste de la menthe et le goût unique du chou-rave.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson25 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé0,62 € 0,16 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,08 €
- 0,53 €
- 0,01 €
Préparation
- Les feuilles de betterave sont pelées et lavées jusqu'à ce que la partie ligneuse soit retirée. ≈ 3 min
- Elles sont ensuite coupées en petits morceaux. ≈ 3 min
- Dans une casserole, elles sont cuites à feu doux avec peu d'eau, en les couvrant, jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
- Elles sont ensuite écrasées pour former une purée. ≈ 3 min
- Une petite quantité de farine est mélangée à de l'huile et cuite à feu doux jusqu'à ce qu'elle prenne une légère couleur dorée.
- On ajoute ensuite de l'eau de bouillon de viande ou de l'eau, de la purée de betterave, du sel et de la menthe hachée.
- Le tout est cuit à feu doux pendant 10 minutes.
- Les betteraves sont ensuite coupées en morceaux et servies avec du pain grillé, frit dans de l'huile ou au four.
L'addition
Soupe de betterave
- Huile de tournesol0,08 €
- Menthe séchée0,53 €
- Sel0,01 €
Total0,62 €
soit 0,16 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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