Soupe de betterave

Soupe de betterave

Une soupe rafraîchissante et douce aux betteraves, menthe et chou-rave.

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Cette soupe est parfaite pour un repas léger et rafraîchissant. Elle allie la douceur des betteraves avec le zeste de la menthe et le goût unique du chou-rave.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissoncasserole
  • Coût estimé0,62 € 0,16 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,08 €
  • 0,53 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Les feuilles de betterave sont pelées et lavées jusqu'à ce que la partie ligneuse soit retirée. ≈ 3 min
  2. Elles sont ensuite coupées en petits morceaux. ≈ 3 min
  3. Dans une casserole, elles sont cuites à feu doux avec peu d'eau, en les couvrant, jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
  4. Elles sont ensuite écrasées pour former une purée. ≈ 3 min
  5. Une petite quantité de farine est mélangée à de l'huile et cuite à feu doux jusqu'à ce qu'elle prenne une légère couleur dorée.
  6. On ajoute ensuite de l'eau de bouillon de viande ou de l'eau, de la purée de betterave, du sel et de la menthe hachée.
  7. Le tout est cuit à feu doux pendant 10 minutes.
  8. Les betteraves sont ensuite coupées en morceaux et servies avec du pain grillé, frit dans de l'huile ou au four.

L'addition

Soupe de betterave

  • Huile de tournesol0,08 €
  • Menthe séchée0,53 €
  • Sel0,01 €

Total0,62 €

soit 0,16 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Et l'eau, ou simplement « eau »
  • Huile de tournesol
  • Menthe séchée
  • Chou-rave
  • Un
  • Sel

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