甜菜汤

甜菜汤

一种清爽、口感柔和的甜菜、薄荷和茴香的汤。

放大照片
↓ 跳到食谱

这道汤非常适合作为一份清爽的轻食。它将甜菜的甜味与薄荷的清香以及独特的苤蓝的味道完美结合。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式牛奶炖
  • 预估成本S$0.90 S$0.23 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.13
  • S$0.76
  • S$0.01

3 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将甜菜叶剥去外皮,并彻底清洗,直到去除所有木质部分。 ≈ 3 分钟
  2. 然后,它们会被切成小块。 ≈ 3 分钟
  3. 在一个奶锅中,用少量水,以小火慢炖,并盖上锅盖,直到它们变软。
  4. 然后,它们会被压碎,制成泥状。 ≈ 3 分钟
  5. 少量面粉与油混合,用小火慢慢加热,直到面粉呈现淡淡的金黄色。
  6. 然后,加入肉汤、甜菜泥、盐和切碎的薄荷。
  7. 整个菜肴用小火慢炖10分钟。
  8. 然后,甜菜会被切成小块,并搭配烤面包、油炸面包或烤面包食用。

账单

甜菜汤

  • 葵花籽油S$0.13
  • 干燥薄荷S$0.76
  • 盐S$0.01

总计S$0.90

即人均 S$0.23

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、刀、泥浆压榨器、勺子、咖啡勺、牛奶锅

开始之前

食材

  • 以及水,或者简单地说“水”
  • 葵花籽油
  • 干燥薄荷
  • 蓝靛
  • 一个
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分