Soupe aux pruneaux
Une soupe riche en saveurs avec de la viande, des haricots et des pruneaux.
Cette soupe aux pruneaux est un plat savoureux qui mêle la viande, les haricots et des pruneaux pour un repas cocon et réconfortant.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson45 min
- Total1 h
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé2,83 € 0,71 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,61 €
- 0,20 €
- 0,72 €
- 0,84 €
- 0,13 €
- 0,24 €
- 0,11 €
Préparation
- On fait revenir la viande avec des oignons, puis on ajoute les haricots ayant été préalablement trempés, ainsi qu'un peu d'eau chaude, à la viande. ≈ 3 min

- On ajoute le sel et toutes les épices, et on laisse mijoter à feu doux.

- Une fois la viande et les haricots cuits, on ajoute les herbes séchées, les abricots, le jus de citron et la pâte de tomate. ≈ 3 min

- Après une demi-heure de cuisson, le ragoût est prêt. ≈ 3 min

L'addition
Soupe aux pruneaux
- Une cuillère de purée de tomate0,61 €
- Herbes séchées (persil et coriandre) – 300 grammes0,20 €
- 1/2 tasse d'oignon frits0,72 €
- 100 g d'olives séchées0,84 €
- Le jus de citron : deux cuillères à soupe0,13 €
- 1/2 tasse d'huile0,24 €
- Épices, curcuma, poivre et cannelle, dans les quantités nécessaires0,11 €
Total2,83 €
soit 0,71 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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