Soupe aux pruneaux

Soupe aux pruneaux

Plats

Une soupe riche en saveurs avec de la viande, des haricots et des pruneaux.

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Cette soupe aux pruneaux est un plat savoureux qui mêle la viande, les haricots et des pruneaux pour un repas cocon et réconfortant.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé2,83 € 0,71 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,61 €
  • 0,20 €
  • 0,72 €
  • 0,84 €
  • 0,13 €
  • 0,24 €
  • 0,11 €

Préparation

  1. On fait revenir la viande avec des oignons, puis on ajoute les haricots ayant été préalablement trempés, ainsi qu'un peu d'eau chaude, à la viande. ≈ 3 min
  2. On ajoute le sel et toutes les épices, et on laisse mijoter à feu doux.
  3. Une fois la viande et les haricots cuits, on ajoute les herbes séchées, les abricots, le jus de citron et la pâte de tomate. ≈ 3 min
  4. Après une demi-heure de cuisson, le ragoût est prêt. ≈ 3 min

L'addition

Soupe aux pruneaux

  • Une cuillère de purée de tomate0,61 €
  • Herbes séchées (persil et coriandre) – 300 grammes0,20 €
  • 1/2 tasse d'oignon frits0,72 €
  • 100 g d'olives séchées0,84 €
  • Le jus de citron : deux cuillères à soupe0,13 €
  • 1/2 tasse d'huile0,24 €
  • Épices, curcuma, poivre et cannelle, dans les quantités nécessaires0,11 €

Total2,83 €

soit 0,71 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 400 g de viande
  • 100 g de haricots
  • Une cuillère de purée de tomate
  • Herbes séchées (persil et coriandre) – 300 grammes
  • 1/2 tasse d'oignon frits
  • 100 g d'olives séchées
  • Le jus de citron : deux cuillères à soupe
  • 1/2 tasse d'huile
  • Épices, curcuma, poivre et cannelle, dans les quantités nécessaires

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