Sopa de ciruelas secas

Sopa de ciruelas secas

Platos fuertes

Una sopa sabrosa y contundente, con carne, frijoles y ciruelas secas.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Este guiso de ciruelas secas es un plato sabroso que combina carne, frijoles y ciruelas secas, ofreciendo una comida reconfortante y nutritiva.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado2,73 € 0,68 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,57 €
  • 0,19 €
  • 0,98 €
  • 0,52 €
  • 0,14 €
  • 0,22 €
  • 0,11 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Se añade la carne a una olla con cebollas, y luego se incorporan los frijoles, que previamente se habían remojado, junto con un poco de agua caliente. ≈ 3 min
  2. Se añade la sal y todas las especias, y se deja infusionar a fuego lento.
  3. Una vez que la carne y los frijoles estén cocidos, se añaden las hierbas secas, las albaricoques, el zumo de limón y la pasta de tomate. ≈ 3 min
  4. Después de una media hora de cocción, el guiso está listo. ≈ 3 min

La cuenta

Sopa de ciruelas secas

  • Una cucharada de puré de tomate0,57 €
  • Hierbas secas (perejil y cilantro) – 300 gramos0,19 €
  • 1/2 taza de cebolla frita0,98 €
  • 100 g de aceitunas secas0,52 €
  • Jugo de limón: dos cucharadas.0,14 €
  • 1/2 taza de aceite0,22 €
  • Especias, cúrcuma, pimienta y canela, en las cantidades necesarias.0,11 €

Total2,73 €

es decir, 0,68 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de carne
  • 100 g de frijoles
  • Una cucharada de puré de tomate
  • Hierbas secas (perejil y cilantro) – 300 gramos
  • 1/2 taza de cebolla frita
  • 100 g de aceitunas secas
  • Jugo de limón: dos cucharadas.
  • 1/2 taza de aceite
  • Especias, cúrcuma, pimienta y canela, en las cantidades necesarias.

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración