Sopa de ciruelas secas
Una sopa sabrosa y contundente, con carne, frijoles y ciruelas secas.
Este guiso de ciruelas secas es un plato sabroso que combina carne, frijoles y ciruelas secas, ofreciendo una comida reconfortante y nutritiva.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción45 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado2,73 € 0,68 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,57 €
- 0,19 €
- 0,98 €
- 0,52 €
- 0,14 €
- 0,22 €
- 0,11 €
Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Se añade la carne a una olla con cebollas, y luego se incorporan los frijoles, que previamente se habían remojado, junto con un poco de agua caliente. ≈ 3 min
- Se añade la sal y todas las especias, y se deja infusionar a fuego lento.
- Una vez que la carne y los frijoles estén cocidos, se añaden las hierbas secas, las albaricoques, el zumo de limón y la pasta de tomate. ≈ 3 min
- Después de una media hora de cocción, el guiso está listo. ≈ 3 min
La cuenta
Sopa de ciruelas secas
- Una cucharada de puré de tomate0,57 €
- Hierbas secas (perejil y cilantro) – 300 gramos0,19 €
- 1/2 taza de cebolla frita0,98 €
- 100 g de aceitunas secas0,52 €
- Jugo de limón: dos cucharadas.0,14 €
- 1/2 taza de aceite0,22 €
- Especias, cúrcuma, pimienta y canela, en las cantidades necesarias.0,11 €
Total2,73 €
es decir, 0,68 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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