Saumon grillé à la sauce au sésame

Saumon grillé à la sauce au sésame

Plats

Découvrez cette recette de saumon grillé servi avec une délicieuse sauce au sésame.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Ce plat est idéal pour un dîner spécial ou une soirée entre amis. Le saumon, cuit sur un grill, est accompagné d'une sauce rafraîchissante et parfumée à base de sésame.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson12 min
  • Total22 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé1,00 € 0,25 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,48 €
  • 0,33 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 0,13 €

Préparation

  1. Coupez les filets en deux, les disposer sur un grill chaud, côté peau vers le bas.
  2. Assaisonnez avec du sel, arrosez d'huile d'olive et saupoudrer de graines de sésame. ≈ 2 min
  3. Faites cuire les filets pendant environ 12 minutes.
  4. Mélangez la mayonnaise avec du yaourt, assaisonnez avec de la moutarde et du sel. ≈ 4 min
  5. Servez le poisson avec une sauce, des pommes de terre ou du pain. ≈ 2 min

L'addition

Saumon grillé à la sauce au sésame

  • 4 c. à soupe d'huile d'olive0,48 €
  • cuillère remplie de graines de sésame0,33 €
  • sel0,01 €
  • 2 c. à soupe de yaourt nature0,05 €
  • une cuillère de gingembre râpé0,13 €

Total1,00 €

soit 0,25 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 filets de saumon avec la peau
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • cuillère remplie de graines de sésame
  • sel
  • 2 cuillères de mayonnaise
  • 2 c. à soupe de yaourt nature
  • une cuillère de gingembre râpé

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note