Saumon grillé à la sauce au sésame
Découvrez cette recette de saumon grillé servi avec une délicieuse sauce au sésame.
Ce plat est idéal pour un dîner spécial ou une soirée entre amis. Le saumon, cuit sur un grill, est accompagné d'une sauce rafraîchissante et parfumée à base de sésame.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson12 min
- Total22 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé1,00 € 0,25 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,48 €
- 0,33 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,13 €
Préparation
- Coupez les filets en deux, les disposer sur un grill chaud, côté peau vers le bas.
- Assaisonnez avec du sel, arrosez d'huile d'olive et saupoudrer de graines de sésame. ≈ 2 min
- Faites cuire les filets pendant environ 12 minutes.
- Mélangez la mayonnaise avec du yaourt, assaisonnez avec de la moutarde et du sel. ≈ 4 min
- Servez le poisson avec une sauce, des pommes de terre ou du pain. ≈ 2 min
L'addition
Saumon grillé à la sauce au sésame
- 4 c. à soupe d'huile d'olive0,48 €
- cuillère remplie de graines de sésame0,33 €
- sel0,01 €
- 2 c. à soupe de yaourt nature0,05 €
- une cuillère de gingembre râpé0,13 €
Total1,00 €
soit 0,25 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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