烤三文鱼,搭配芝麻酱

烤三文鱼,搭配芝麻酱

主菜

尝试这道烤三文鱼,搭配美味的芝麻酱。

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这道菜非常适合在特别的晚餐或朋友聚会上享用。烤制的鲑鱼搭配一种清爽、带有芝麻香气的酱汁。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间12 分钟
  • 总计22 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$1.34 S$0.34 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.83
  • S$0.31
  • S$0.01
  • S$0.07
  • S$0.12

5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将鱼肉切成两半,放在一个热的烤架上,鱼皮朝下。
  2. 用盐调味,淋上橄榄油,撒上芝麻籽。 ≈ 2 分钟
  3. 将鱼肉煎大约12分钟。
  4. 将蛋黄酱与酸奶混合,加入芥末和盐调味。 ≈ 4 分钟
  5. 搭配酱汁、土苹果或面包食用鱼类。 ≈ 2 分钟

账单

烤三文鱼,搭配芝麻酱

  • 4 汤匙橄榄油S$0.83
  • 一把装满芝麻的勺子S$0.31
  • 盐S$0.01
  • 2 汤匙原味酸奶S$0.07
  • 一勺磨碎的姜S$0.12

总计S$1.34

即人均 S$0.34

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 烤架、盘子、勺子

开始之前

食材

  • 4 块三文鱼,带皮
  • 4 汤匙橄榄油
  • 一把装满芝麻的勺子
  • 盐
  • 2 汤匙蛋黄酱
  • 2 汤匙原味酸奶
  • 一勺磨碎的姜

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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