Salade niçoise à la française, généreuse et fraîche

Salade niçoise à la française, généreuse et fraîche

Entrées

Une salade niçoise généreuse : pommes de terre tendres, haricots croquants, thon, œufs et olives, dressée sur un grand plat pour un déjeuner d’été.

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La salade niçoise mêle poisson, légumes et œuf. Son nom vient de la ville de Nice, dans le sud de la France, et chaque cuisine y ajoute sa touche personnelle.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation25 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Total40 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonCuisson à l’eau puis assemblage
  • Coût estimé7,06 € 1,77 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,60 €
  • 0,88 €
  • 0,81 €
  • 0,89 €
  • 0,99 €
  • 0,60 €
  • 1,25 €
  • 0,56 €
  • 0,09 €
  • 0,18 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €
  • 0,18 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites cuire les pommes de terre et les haricots verts al dente, sans les laisser se défaire. Ajoutez les haricots en dernier, car les pommes de terre cuisent plus longtemps. Laissez tiédir.
  2. Frottez le plat de service avec une demi-gousse d’ail. ≈ 2 min
  3. Faites cuire les œufs jusqu’à ce qu’ils soient presque durs. Laissez-les refroidir (le plus vite dans l’eau froide), pelez-les et coupez-les en quartiers.
  4. Coupez les légumes crus en morceaux. ≈ 8 min
  5. Mélangez les légumes, les pommes de terre et les tomates avec une vinaigrette faite d’huile d’olive, de vinaigre, de moutarde, de sel et de poivre. ≈ 4 min
  6. Disposez tous les ingrédients sur le plat de service. ≈ 2 min
  7. Ajoutez le thon, les œufs et les olives. ≈ 3 min
  8. Servez avec du pain frais. ≈ 2 min

L'addition

Salade niçoise à la française, généreuse et fraîche

  • 300 g de pommes de terre nouvelles cuites en robe0,60 €
  • 200 g de haricots verts0,88 €
  • 2 tomates0,81 €
  • 1 concombre0,89 €
  • 1 poivron rouge0,99 €
  • 3 œufs0,60 €
  • 1 boîte de thon au naturel (environ 150 g, égoutté)1,25 €
  • 1 poignée d’olives noires0,56 €
  • 1 gousse d’ail0,09 €
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge0,18 €
  • 1 c. à soupe de vinaigre0,00 €
  • 1 c. à café de moutarde0,02 €
  • quelques feuilles de persil ou de basilic0,18 €
  • sel et poivre0,01 €

Total7,06 €

soit 1,77 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 300 g de pommes de terre nouvelles cuites en robe
  • 200 g de haricots verts
  • 2 tomates
  • 1 concombre
  • 1 poivron rouge
  • 3 œufs
  • 1 boîte de thon au naturel (environ 150 g, égoutté)
  • 1 poignée d’olives noires
  • 1 gousse d’ail
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • 1 c. à soupe de vinaigre
  • 1 c. à café de moutarde
  • quelques feuilles de persil ou de basilic
  • quelques radis ou légumes crus de saison
  • sel et poivre

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