Poulet grillé aux épices

Poulet grillé aux épices

Plats

Découvrez cette recette de poulet grillé aux épices pour un repas d'été réussi.

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Découvrez cette recette de poulet grillé aux épices, idéale pour les barbecues estivaux.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation1 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Repos10 min
  • Total56 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé9,63 € 2,41 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 5,81 €
  • 0,77 €
  • 0,03 €
  • 0,07 €
  • 0,22 €
  • 1,38 €
  • 0,08 €
  • 0,53 €
  • 0,56 €
  • 0,18 €

Préparation

  1. Mélangez les épices et le sucre. ≈ 4 min
  2. Frottez-les sur le poulet. ≈ 3 min
  3. Réfrigérez pendant 1 heure.
  4. Mélangez les ingrédients liquides, portez à ébullition puis laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange ait réduit de 1/3.
  5. Placez le poulet sur un gril à feu moyen et retournez fréquemment, en badigeonnant de sauce à chaque retournement jusqu'à ce que la température intérieure atteigne 74 °C. ≈ 3 min
  6. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis servez.

L'addition

Poulet grillé aux épices

  • 4 morceaux de blanc de poulet sans peau et sans os5,81 €
  • 1 cuillère à soupe de piment cayenne0,77 €
  • 1 cuillère à soupe de sel de cuisine0,03 €
  • 1 cuillère à soupe de poivron noir0,07 €
  • 2 cuillères à soupe de poivron jaune0,22 €
  • 2 cuillères à soupe de paprika fumé1,38 €
  • 2 cuillères à soupe de cassonade foncée0,08 €
  • 150 ml de concentré de tomates0,53 €
  • 60 ml de miel0,56 €
  • 60 ml de vinaigre de cidre0,18 €

Total9,63 €

soit 2,41 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 morceaux de blanc de poulet sans peau et sans os
  • 4 morceaux de cuisse de poulet
  • 1 cuillère à soupe de piment cayenne
  • 1 cuillère à soupe de sel de cuisine
  • 1 cuillère à soupe de poivron noir
  • 2 cuillères à soupe de poivron jaune
  • 1 ½ cuillère à café de poudre d'ail
  • 2 cuillères à soupe de paprika fumé
  • 2 cuillères à soupe de cassonade foncée
  • 150 ml de concentré de tomates
  • 60 ml de miel
  • 60 ml de vinaigre de cidre

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