Poulet grillé aux épices
Découvrez cette recette de poulet grillé aux épices pour un repas d'été réussi.
Découvrez cette recette de poulet grillé aux épices, idéale pour les barbecues estivaux.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation1 min
- Temps de cuisson45 min
- Repos10 min
- Total56 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé9,63 € 2,41 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 5,81 €
- 0,77 €
- 0,03 €
- 0,07 €
- 0,22 €
- 1,38 €
- 0,08 €
- 0,53 €
- 0,56 €
- 0,18 €
Préparation
- Mélangez les épices et le sucre. ≈ 4 min
- Frottez-les sur le poulet. ≈ 3 min
- Réfrigérez pendant 1 heure.
- Mélangez les ingrédients liquides, portez à ébullition puis laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange ait réduit de 1/3.
- Placez le poulet sur un gril à feu moyen et retournez fréquemment, en badigeonnant de sauce à chaque retournement jusqu'à ce que la température intérieure atteigne 74 °C. ≈ 3 min
- Laissez reposer pendant 10 minutes, puis servez.
L'addition
Poulet grillé aux épices
- 4 morceaux de blanc de poulet sans peau et sans os5,81 €
- 1 cuillère à soupe de piment cayenne0,77 €
- 1 cuillère à soupe de sel de cuisine0,03 €
- 1 cuillère à soupe de poivron noir0,07 €
- 2 cuillères à soupe de poivron jaune0,22 €
- 2 cuillères à soupe de paprika fumé1,38 €
- 2 cuillères à soupe de cassonade foncée0,08 €
- 150 ml de concentré de tomates0,53 €
- 60 ml de miel0,56 €
- 60 ml de vinaigre de cidre0,18 €
Total9,63 €
soit 2,41 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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