Poulet au coco et aux herbes

Poulet au coco et aux herbes

Plats

Découvrez cette délicieuse recette de poulet au coco et aux herbes fraîches, parfaite pour un repas familial.

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Cette recette vous propose une version légère et savoureuse du poulet au coco, enrichie d'herbes locales et de légumes frais.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson35 min
  • Repos10 min
  • Total1 h 05
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé2,26 € 0,57 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,46 €
  • 0,78 €
  • 0,13 €
  • 0,13 €
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 0,05 €
  • 0,13 €
  • 0,01 €
  • 0,36 €

Préparation

  1. Faites revenir le mélange de noix de coco avec suffisamment d'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  2. Ajoutez du riz et de la noix de coco râpée. ≈ 3 min
  3. Mélangez l'ail, le gingembre, le curcuma, l'oignon et l'échalote, puis hachez-les finement. ≈ 8 min
  4. Ajoutez du sel et faites revenir dans une poêle jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  5. Coupez les mangues en quartiers. ≈ 8 min
  6. Une fois les quartiers prêts, mélangez-les avec de l'huile et enveloppez-les dans du film alimentaire. ≈ 4 min
  7. Catégorie : Livre de cuisine ≈ 3 min

L'addition

Poulet au coco et aux herbes

  • Une tasse de graines de tournesol0,46 €
  • Poivrons verts - 3 (finement hachés)0,78 €
  • Gingembre - un petit morceau0,13 €
  • Deux oignons0,13 €
  • Le gingembre - une pincée0,13 €
  • Ail - deux gousses0,08 €
  • Curcuma - une petite cuillère0,05 €
  • Oignons - trois (très finement hachés)0,13 €
  • Sel - Temps de cuisson0,01 €
  • Huile d'olive - selon les besoins0,36 €

Total2,26 €

soit 0,57 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Herbes fraîches locales - finement hachées
  • Une tasse de graines de tournesol
  • Noix de coco - décortiquées (en fonction de la quantité de noix)
  • Mangue verte - coupée en petits morceaux (facultatif, ajouter du gingembre selon le goût)
  • Poivrons verts - 3 (finement hachés)
  • Gingembre - un petit morceau
  • Deux oignons
  • Le gingembre - une pincée
  • Ail - deux gousses
  • Curcuma - une petite cuillère
  • Oignons - trois (très finement hachés)
  • Coudrée - Nécessaire pour le travail
  • Sel - Temps de cuisson
  • Huile d'olive - selon les besoins

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