Potée de chou blanc
Découvrez cette délicieuse potée de chou blanc, un plat riche en saveurs et en nutriments.
La potée de choux est un plat d'accompagnement par excellence, savoureux et nourrissant.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h 45
- Total2 h 15
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle, four
- Coût estimé7,00 € 1,75 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 2,29 €
- 1,03 €
- 0,30 €
- 0,28 €
- 0,21 €
- 0,02 €
- 2,86 €
- 0,01 €
Préparation
- Trempez les haricots dans de l’eau 12 h.
- Égouttez, recouvrez d’eau, cuisez pendant 45 min avec du sel.
- Coupez le chou blanc en gros quartiers, cuisez à l'eau salée, égouttez.
- Rissolez le tofu coupé en gros dés dans l’huile d’arachide, jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
- Cuisez, le tofu, le chou, incorporez la moutarde, le sel, le bouquet garni et laisser mijoter 45 min.
- Ajoutez les haricots blancs, cuisez 15 min.
- Dégustez la potée bien chaude. ≈ 3 min
L'addition
Potée de chou blanc
- 1 chou blanc2,29 €
- 100 g de tofu fumé1,03 €
- 100 g de gros haricots blancs secs0,30 €
- 15 cl d'huile0,28 €
- 7 cl d’huile d'arachide0,21 €
- 5 g de moutarde au poivre0,02 €
- 1 bouquet garni2,86 €
- sel0,01 €
Total7,00 €
soit 1,75 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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