Pinaattiohukaiset, crêpes finlandaises aux épinards
Les petites crêpes vertes des cantines finlandaises : pâte aux épinards, à l'œuf et au lait, dorées à la poêle et servies avec des airelles écrasées.
Apprenez à préparer une délicieuse pâte à tarte aux épinards.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson10 min
- Repos15 min
- Total40 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé1,78 € 0,45 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,86 €
- 0,20 €
- 0,47 €
- 0,15 €
- 0,09 €
- 0,01 €
Préparation
- Mélangez les épinards hachés et l'œuf. ≈ 4 min
- Ajoutez le lait, la farine et la matière grasse fondue, puis le sel. ≈ 3 min
- Mélangez et laissez reposer 15 minutes.
- Faites cuire de petites crêpes à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Servez telles quelles ou avec des airelles écrasées. ≈ 2 min
L'addition
Pinaattiohukaiset, crêpes finlandaises aux épinards
- 150 g d'épinards frais ou surgelés (décongelés)0,86 €
- 1 œuf0,20 €
- 3 dl de lait0,47 €
- 1,5 dl de farine de blé0,15 €
- 2 c. à soupe de margarine liquide ou de beurre fondu0,09 €
- 1 c. à café de sel0,01 €
Total1,78 €
soit 0,45 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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