Picos padas
Recette de picos padas, une salade de pois chiches aux herbes fraîches et aux légumes cuits à la poêle.
Les picos padas sont une salade traditionnelle espagnole composée de pois chiches cuit et d'une salade de légumes. C'est un plat frais et léger idéal pour les repas estivaux.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson20 min
- Repos1 h
- Total1 h 50
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé5,14 € 1,29 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 2,96 €
- 0,20 €
- 1,48 €
- 0,50 €
- 0,00 €
Préparation
- Éplucher les pois chiches et les cuire dans un volume d'eau suffisant. Laisser reposer une heure pour qu'ils gonflent. Égoutter puis les faire revenir à la poêle avec 1/4 de cuillère à soupe de miel.
- Émincer des tomates, du concombre, du poivron et des oignons (ou utiliser des légumes de votre choix). Réunir tous les légumes dans une grande assiette, ajouter le pois chiches cuits, 75 g de miel, 1/4 de cuillère à soupe de sucre et 150 ml d'eau. Saler et poivrer selon votre goût. ≈ 8 min
- Ajouter des herbes fraîches comme du thym haché. Mélanger bien tous les ingrédients. ≈ 4 min
- Servir frais et garnir de ciboulette hachée. ≈ 10 min
L'addition
Picos padas
- 1 kg de pois chiches2,96 €
- 30 g de miel0,20 €
- 500 g de pois chiches cuits1,48 €
- 75 g de miel0,50 €
- 1/4 de cuillère à soupe de sucre0,00 €
Total5,14 €
soit 1,29 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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