Pelka bengali aux feuilles de taro
Un plat rustique de la région de Rangpur : feuilles de taro tendres cuites doucement avec de la moutarde, de l'ail, des piments et des oignons.
Le pelka est un plat traditionnel des campagnes de Rangpur, au Bangladesh. Il est fait de feuilles de taro relevées de moutarde et de piment.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson40 min
- Repos20 min
- Total1 h 30
- DifficultéMoyen
- Mode de cuissonmijotage
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,21 €
- 0,09 €
- 0,20 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,10 €
Préparation
- Lavez soigneusement les feuilles de taro et coupez-les en fines lanières. Choisissez des feuilles jeunes : les feuilles âgées irritent la gorge. ≈ 8 min
- Dans un grand récipient, mélangez les feuilles, la moutarde, l'ail, les piments verts, le curcuma et le sel. Laissez reposer 15 à 20 minutes pour atténuer l'odeur crue du taro.
- Faites chauffer l'huile dans une marmite à fond épais et faites dorer l'oignon.
- Ajoutez les feuilles assaisonnées et remuez bien. Couvrez et laissez cuire 30 à 40 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps pour éviter que le plat n'attache. Servez avec les piments secs grillés.
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