Pastel de pescado bengalí con hojas de taro

Pastel de pescado bengalí con hojas de taro

Cocina vegetariana

Un plato rústico de la región de Rangpur: hojas de taro tiernas cocidas suavemente con mostaza, ajo, chiles y cebolla.

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El pelka es un plato tradicional de la región de Rangpur, en Bangladesh. Se elabora con hojas de taro, mezcladas con mostaza y chile.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo20 min
  • Total1 h 30 min
  • DificultadMedia
  • Método de cocciónmasticar
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sin gluten

Ingredientes

5 personas
  • 0,21 €
  • 0,11 €
  • 0,15 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €
  • 0,09 €

Preparación

  1. Lave las hojas de taro cuidadosamente y córtalas en tiras finas. Elige hojas jóvenes: las hojas más viejas pueden irritar la garganta. ≈ 8 min
  2. En un recipiente grande, mezcle las hojas, la mostaza, el ajo, los chiles verdes, el azafrán y la sal. Deje reposar durante 15 a 20 minutos para reducir el olor fuerte del taro.
  3. Calentar el aceite en una olla de fondo grueso y sofreír la cebolla.
  4. Añada las hojas sazonadas y mezcle bien. Cubra y deje cocinar durante 30 a 40 minutos a fuego bajo, removiendo ocasionalmente para evitar que se pegue. Sirva con los chiles secos asados.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Entre 8 y 10 hojas jóvenes y tiernas de taro.
  • 3 cucharadas de pasta de mostaza
  • De 6 a 8 chiles verdes (según el nivel de picante deseado)
  • 1 cucharada de ajo en pasta
  • 150 g de cebolla picada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • De 3 a 4 cucharadas de aceite
  • 2 o 3 chiles secos tostados

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