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La « vaaz chu » est un plat indien qui se prépare avec des bananes vertes. C'est une recette simple et savoureuse.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson30 min
- Total45 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé1,96 € 0,49 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,31 €
- 0,56 €
- 0,13 €
- 0,78 €
- 0,05 €
- 0,01 €
- 0,12 €
Préparation
- Coupez la noix de coco en morceaux et écrasez-la pour obtenir de l'eau de coco. ≈ 8 min

- Après avoir extrait l'eau, retirez la pulpe en utilisant un petit tamis. ≈ 3 min

- Dans un bol, mélangez le sucre de coco, l'ail, le piment, le gingembre en poudre et le sel. ≈ 4 min

- Versez de l'huile végétale dans une casserole, ajoutez de la pâte de gingembre et de la pâte de curry. ≈ 3 min

- Ajoutez ensuite des bananes vertes coupées en tranches et couvrir. ≈ 3 min
- Laissez mijoter à feu doux, en remuant de temps en temps pour éviter que cela ne brûle.
- Lorsque les bananes sont tendres, ajouter du beurre de noix de coco écrasé et mélanger. ≈ 4 min
- À la fin de la cuisson, ajouter du beurre fondu et mélanger bien. ≈ 4 min
- Catégorie : Aliments ≈ 3 min
L'addition
Peau de banane
- Foin de banane0,31 €
- Huile de coco0,56 €
- Oignon de petite taille0,13 €
- Poivron vert0,78 €
- Poudre de curcuma0,05 €
- Sel0,01 €
- Curry leaves0,12 €
Total1,96 €
soit 0,49 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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