Peau de banane

Peau de banane

Plats

Dégustez cette délicieuse peau de banane avec du riz et des bananes vertes.

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La « vaaz chu » est un plat indien qui se prépare avec des bananes vertes. C'est une recette simple et savoureuse.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total45 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé1,96 € 0,49 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,31 €
  • 0,56 €
  • 0,13 €
  • 0,78 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,12 €

Préparation

  1. Coupez la noix de coco en morceaux et écrasez-la pour obtenir de l'eau de coco. ≈ 8 min
  2. Après avoir extrait l'eau, retirez la pulpe en utilisant un petit tamis. ≈ 3 min
  3. Dans un bol, mélangez le sucre de coco, l'ail, le piment, le gingembre en poudre et le sel. ≈ 4 min
  4. Versez de l'huile végétale dans une casserole, ajoutez de la pâte de gingembre et de la pâte de curry. ≈ 3 min
  5. Ajoutez ensuite des bananes vertes coupées en tranches et couvrir. ≈ 3 min
  6. Laissez mijoter à feu doux, en remuant de temps en temps pour éviter que cela ne brûle.
  7. Lorsque les bananes sont tendres, ajouter du beurre de noix de coco écrasé et mélanger. ≈ 4 min
  8. À la fin de la cuisson, ajouter du beurre fondu et mélanger bien. ≈ 4 min
  9. Catégorie : Aliments ≈ 3 min

L'addition

Peau de banane

  • Foin de banane0,31 €
  • Huile de coco0,56 €
  • Oignon de petite taille0,13 €
  • Poivron vert0,78 €
  • Poudre de curcuma0,05 €
  • Sel0,01 €
  • Curry leaves0,12 €

Total1,96 €

soit 0,49 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Foin de banane
  • Huile de coco
  • Oignon de petite taille
  • Poivron vert
  • Poudre de curcuma
  • Sel
  • Le mélange a été séparé
  • Feuilles de coco
  • Épice
  • Curry leaves

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