Pains de mie au saumon et brocolis
Des pains de mie remplis de saumon, brocolis et une crème légère pour un apéritif original et savoureux.
Ces pains de mie au saumon et brocolis sont parfaits pour un apéritif ou une entrée originale. Ils sont simples à préparer et offrent un mélange de saveurs acidulées et salées qui se marient à merveille ensemble.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson30 min
- Total50 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé7,08 € 0,59 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,91 €
- 1,19 €
- 0,59 €
- 3,29 €
- 0,23 €
- 0,91 €
Préparation
- Beurrez généreusement les cavités d'un moule à muffins, puis préchauffez le four à 200 °C.

- Découpez des tranches de pain et étalez-les uniformément sur une plaque à pâtisserie. ≈ 8 min

- Vous pouvez ensuite les découper selon vos préférences. ≈ 8 min

- Déposez délicatement la pâte dans les moules, elle risque de se déchirer légèrement. ≈ 3 min

- Brocoli, crème et œufs, réduits en purée et assaisonnés généreusement.
- Coupez le saumon en 12 petits dés et placer un dés dans chaque ramequin. ≈ 8 min
- Faites cuire le mélange de légumes dans de l'eau pendant environ 30 minutes.
L'addition
Pains de mie au saumon et brocolis
- 500 g de brocolis0,91 €
- 3-4 œufs1,19 €
- 150 g d'à 200 g de crème fraîche0,59 €
- 200 g de filet de saumon3,29 €
- Sel, poivre, noix de muscade0,23 €
- Beurre0,91 €
Total7,08 €
soit 0,59 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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