Pain de pommes de terre

Pain de pommes de terre

Entrées

Mini-lompe : Pain de pommes de terre fait maison, cuit au four. Idéal avec du beurre et du sucre ou du fromage de chèvre.

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Le lompe, lumpe, potetlompe ou galette de pommes de terre est un pain plat et moelleux préparé à partir de pommes de terre. Sa préparation est simple et convient parfaitement pour accompagner des saucisses.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total50 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories373 kcal/pers.
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé1,81 € 0,45 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 1,60 €
  • 0,01 €
  • 0,20 €

Préparation

  1. Faites cuire les pommes de terre avec ou sans la peau, puis écrasez-les une fois qu'elles sont chaudes.
  2. Si vous les avez cuites avec la peau, il faudra les peler avant de les écraser. ≈ 8 min
  3. Le sel peut alors être ajouté pendant le broyage. ≈ 3 min
  4. Mélangez la purée de pommes de terre avec la farine, petit à petit. ≈ 4 min
  5. Plus il y a de farine, plus la purée sera savoureuse. ≈ 3 min
  6. La pâte est roulée en une forme cylindrique, puis divisée en portions égales. ≈ 3 min
  7. Chaque portion est étalée en une galette ronde d'environ 0,5 cm d'épaisseur. ≈ 3 min
  8. Cuits dans une poêle sèche.

L'addition

Pain de pommes de terre

  • 1 kg de pommes de terre1,60 €
  • 1 c. à café de sel (environ 6 g)0,01 €
  • 200 g de farine de blé0,20 €

Total1,81 €

soit 0,45 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories373 kcal
Lipides0,7 g
dont saturés0,1 g
Glucides76,3 g
dont sucres2,7 g
Fibres7,3 g
Protéines10,1 g
Sel0,02 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 kg de pommes de terre
  • 1 c. à café de sel (environ 6 g)
  • 200 g de farine de blé

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