Morue à la tomate et aux poivrons à la valencienne

Morue à la tomate et aux poivrons à la valencienne

Plats

De la morue dessalée farinée et poêlée, mijotée cinq minutes dans une sauce de tomates et de poivrons rouges et verts, dans une cocotte en terre.

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Cette morue à la tomate et aux poivrons vient de la cuisine d'Alpont, dans la région valencienne. La sauce, proche d'une samfaina, fait toute la générosité du plat.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé9,22 € 2,31 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,10 €
  • 0,69 €
  • 0,78 €
  • 7,18 €
  • 0,04 €
  • 0,36 €
  • 0,01 €
  • 0,06 €

Préparation

  1. Coupez les poivrons en morceaux et hachez l'ail. Faites-les revenir dans une cocotte en terre avec un peu d'huile d'olive. ≈ 8 min
  2. Mixez les tomates, versez-les dans la cocotte et laissez-les cuire avec le reste, en rectifiant l'assaisonnement en sel et en sucre.
  3. Pendant que la sauce cuit, farinez la morue et faites-la dorer dans une autre poêle.
  4. Ajoutez les morceaux de morue frits dans la sauce et laissez cuire environ 5 minutes.

L'addition

Morue à la tomate et aux poivrons à la valencienne

  • un peu de farine0,10 €
  • 1 poivron rouge0,69 €
  • 1 poivron vert0,78 €
  • 1,5 kg de tomates allongées7,18 €
  • 1 gousse d'ail0,04 €
  • huile d'olive0,36 €
  • sel0,01 €
  • sucre0,06 €

Total9,22 €

soit 2,31 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de morue dessalée
  • un peu de farine
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert
  • 1,5 kg de tomates allongées
  • 1 gousse d'ail
  • huile d'olive
  • sel
  • sucre

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