Koromchar Tok : Sauce fermentée bangladaise
Découvrez cette sauce fermentée aux légumes, idéale pour accompagner du riz. Acidulée et stimulante de l'appétit.
La Koromchar Tok est une sauce populaire au Bangladesh, préparée à partir de légumes fermentés. Elle est souvent servie avec du riz chaud et connue pour son goût acidulé qui aide à stimuler l'appétit. Cette recette vous guide dans la préparation de cette délicieuse pâte fermentée.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Repos12 h
- Total12 h 35
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncuisson à feu doux, fermentation
- Coût estimé4,60 € 1,15 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 2,34 €
- 0,24 €
- 0,03 €
- 0,07 €
- 0,73 €
- 0,05 €
- 0,08 €
- 1,06 €
Préparation
- Commencez par bien laver les courgettes, puis retirez les extrémités et essuyez-les avec un torchon. ≈ 2 min

- Ensuite, aplatissez légèrement chaque courgette en appuyant dessus pour créer des fissures. ≈ 3 min

- Dans une casserole, faites bouillir de l'eau et faites cuire les fleurs de coromandel pendant 2 à 3 minutes.

- Une fois cuites et tendres, égouttez-les. ≈ 2 min

- Maintenant, chauffez de l'huile de moutarde dans un autre récipient, puis ajoutez les graines de moutarde.
- Une fois que les graines commencent à bouillir, ajoutez les piments séchés et l'ail haché.
- Si l'ail est légèrement brunâtre, mélangez-le avec des épices, du sel et des piments frais, puis remuez bien. ≈ 4 min
- Ensuite, continuez la cuisson à feu doux en ajoutant le sucre.
- Remuez de temps en temps pour éviter que le mélange n'attache au fond de la casserole. ≈ 4 min
- Lorsque l'eau s'évapore et que le sucre se soit complètement dissous, retirez la casserole du feu et laissez refroidir.
L'addition
Koromchar Tok : Sauce fermentée bangladaise
- Prune (mûre) : 250 grammes2,34 €
- 240 ml de sucre0,24 €
- Une demi-cuillère à café de sel0,03 €
- 4-5 piments séchés0,07 €
- 2 c. à soupe d'huile de sésame0,73 €
- Cinq grains de poivre0,05 €
- Ail (en dés), 4-5 gousses0,08 €
- Poivrons frais (en tranches) : 3-41,06 €
Total4,60 €
soit 1,15 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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