Koromchar Tok : Sauce fermentée bangladaise

Koromchar Tok : Sauce fermentée bangladaise

Sauces

Découvrez cette sauce fermentée aux légumes, idéale pour accompagner du riz. Acidulée et stimulante de l'appétit.

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La Koromchar Tok est une sauce populaire au Bangladesh, préparée à partir de légumes fermentés. Elle est souvent servie avec du riz chaud et connue pour son goût acidulé qui aide à stimuler l'appétit. Cette recette vous guide dans la préparation de cette délicieuse pâte fermentée.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Repos12 h
  • Total12 h 35
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissoncuisson à feu doux, fermentation
  • Coût estimé4,60 € 1,15 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 2,34 €
  • 0,24 €
  • 0,03 €
  • 0,07 €
  • 0,73 €
  • 0,05 €
  • 0,08 €
  • 1,06 €

Préparation

  1. Commencez par bien laver les courgettes, puis retirez les extrémités et essuyez-les avec un torchon. ≈ 2 min
  2. Ensuite, aplatissez légèrement chaque courgette en appuyant dessus pour créer des fissures. ≈ 3 min
  3. Dans une casserole, faites bouillir de l'eau et faites cuire les fleurs de coromandel pendant 2 à 3 minutes.
  4. Une fois cuites et tendres, égouttez-les. ≈ 2 min
  5. Maintenant, chauffez de l'huile de moutarde dans un autre récipient, puis ajoutez les graines de moutarde.
  6. Une fois que les graines commencent à bouillir, ajoutez les piments séchés et l'ail haché.
  7. Si l'ail est légèrement brunâtre, mélangez-le avec des épices, du sel et des piments frais, puis remuez bien. ≈ 4 min
  8. Ensuite, continuez la cuisson à feu doux en ajoutant le sucre.
  9. Remuez de temps en temps pour éviter que le mélange n'attache au fond de la casserole. ≈ 4 min
  10. Lorsque l'eau s'évapore et que le sucre se soit complètement dissous, retirez la casserole du feu et laissez refroidir.

L'addition

Koromchar Tok : Sauce fermentée bangladaise

  • Prune (mûre) : 250 grammes2,34 €
  • 240 ml de sucre0,24 €
  • Une demi-cuillère à café de sel0,03 €
  • 4-5 piments séchés0,07 €
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame0,73 €
  • Cinq grains de poivre0,05 €
  • Ail (en dés), 4-5 gousses0,08 €
  • Poivrons frais (en tranches) : 3-41,06 €

Total4,60 €

soit 1,15 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Prune (mûre) : 250 grammes
  • 240 ml de sucre
  • Une demi-cuillère à café de sel
  • 4-5 piments séchés
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame
  • Cinq grains de poivre
  • Ail (en dés), 4-5 gousses
  • Poivrons frais (en tranches) : 3-4
  • Ajouter de l'eau selon les besoins

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