Koromchar Tok: Salsa fermentata bengalese
Scoprite questa salsa fermentata a base di verdure, ideale per accompagnare il riso. Ha un sapore acidulo e stimolante.
La Koromchar Tok è una salsa popolare in Bangladesh, preparata con verdure fermentate. Viene spesso servita con riso caldo ed è nota per il suo sapore acidulo, che aiuta a stimolare l’appetito. Questa ricetta vi guida nella preparazione di questa deliziosa salsa fermentata.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo12 h
- Totale12 h 35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturacottura a fuoco basso, fermentazione
- Costo stimato4,61 € 1,15 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 2,34 €
- 0,60 €
- 0,02 €
- 0,07 €
- 0,73 €
- 0,08 €
- 0,08 €
- 0,69 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate lavando accuratamente le zucchine, quindi eliminate le estremità e asciugatele con un panno. ≈ 2 min
- Successivamente, schiacciate leggermente ogni zucchina premendovi sopra per creare delle increspature. ≈ 3 min
- In una pentola, portare a ebollizione l’acqua e cuocere i fiori di coromandel per 2-3 minuti.
- Una volta cotte e tenere, scolatele. ≈ 2 min
- Ora, riscaldate dell’olio di senape in un altro contenitore, quindi aggiungete i semi di senape.
- Una volta che i chicchi iniziano a cuocere, aggiungete il peperoncino secco e l’aglio tritato.
- Se l’aglio è leggermente marrone, mescolatelo con spezie, sale e peperoncino fresco, quindi mescolate bene. ≈ 4 min
- Successivamente, continuate la cottura a fuoco basso, aggiungendo lo zucchero.
- Mescolate di tanto in tanto per evitare che il composto si attacchi sul fondo della pentola. ≈ 4 min
- Quando l’acqua evapora e lo zucchero si è completamente sciolto, togliete la pentola dal fuoco e lasciate raffreddare.
Il conto
Koromchar Tok: Salsa fermentata bengalese
- Prugna (uva spina): 250 grammi2,34 €
- 240 ml di zucchero0,60 €
- Mezza cucchiainata di sale0,02 €
- 4-5 peperoncini secchi0,07 €
- 2 cucchiai di olio di semi di sesamo0,73 €
- Cinque granelli di pepe0,08 €
- aglio (in spicchi), 4-5 spicchi0,08 €
- Peperone fresco (a fette): 3-40,69 €
Totale4,61 €
cioè 1,15 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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