Kachoris croustillants aux lentilles mungo
Des kachoris indiens croustillants, farcis d'une préparation de lentilles mungo épicée au cumin, à la coriandre et à l'amchur, puis frits à feu doux.
Les kachoris aux lentilles mungo sont un en-cas très apprécié, servi avec un thé chaud au goûter ou lors des fêtes. La pâte croustillante enferme une farce épicée.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation45 min
- Temps de cuisson30 min
- Repos3 h 40
- Total4 h 55
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfriture
- Coût estimé1,59 € 0,20 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
Farce
- 0,30 €
- 0,06 €
- 0,17 €
- 0,14 €
- 0,05 €
- 0,02 €
Pâte
- 0,25 €
- 0,11 €
- 0,01 €
Friture
- 0,48 €
Préparation
Farce
- Faites tremper les lentilles 3 à 4 heures, puis égouttez-les. Mixez-les au blender ou pilez-les grossièrement, ni entières ni en poudre.
- Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans une poêle, ajoutez l'asa-fœtida et la pâte de gingembre et piment, puis faites revenir un peu. Ajoutez les lentilles, la coriandre, le cumin, l'amchur et du sel, et faites-les sécher à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient friables et parfumées. Laissez refroidir.
Pâte
- Mélangez la farine, l'huile ou le ghee et le sel à la main, jusqu'à ce que le mélange se serre en boule dans la main. Ajoutez peu à peu de l'eau tiède pour obtenir une pâte souple et lisse, puis couvrez d'un linge humide 20 minutes.
Façonnage et friture
- Divisez la pâte en petites boules rondes. ≈ 10 min
- Aplatissez chaque boule pour former un petit bol et déposez au centre de la farce. ≈ 10 min
- Ramenez les bords de la pâte vers le centre et pincez pour bien fermer, afin que la farce ne sorte pas à la friture. Aplatissez légèrement, ou étalez délicatement sans faire éclater.
- Faites chauffer beaucoup d'huile à feu doux : elle ne doit pas être trop chaude, juste tiède, quand vous y plongez les kachoris.
- Faites frire à feu doux à moyen en retournant, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, puis égouttez.
L'addition
Kachoris croustillants aux lentilles mungo
- 100 g de lentilles mungo trempées0,30 €
- 2 c. à soupe d'huile0,06 €
- 1 c. à soupe de pâte de gingembre et piment vert0,17 €
- 1 c. à café de coriandre moulue0,14 €
- 1 c. à café de cumin grillé moulu0,05 €
- sel0,02 €
- 250 g de farine0,25 €
- 4 c. à soupe d'huile ou de ghee0,11 €
- 1 c. à café de sel0,01 €
- huile de friture0,48 €
Total1,59 €
soit 0,20 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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