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镜 mungo 馅的咖喱是一种非常受欢迎的零食,通常在下午茶或节日时食用。酥脆的外皮包裹着辛辣的馅料。
食材与做法
- 准备时间45 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 静置3 小时 40 分钟
- 总计4 小时 55 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式油炸
- 预估成本S$2.83 S$0.35 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
食材
人
荒谬
- S$0.43
- S$0.09
- S$0.24
- S$0.20
- S$0.57
- S$0.04
面团
- S$0.36
- S$0.19
- S$0.02
油炸
- S$0.69
10 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
荒谬
- 将镜片浸泡3到4小时,然后沥干水分。然后,用搅拌机或粗略地研磨,不要完全捣碎或粉碎。
- 在平底锅中加热2汤匙油,加入 Asa-fœtida(一种东南亚香料)和姜蒜蓉,然后略微翻炒。接着加入香菜、孜然、Amchur(一种酸味香料)和盐,用小火慢慢翻炒,直到香料变软并散发出香味。待其冷却后即可食用。
面团
- 将面粉、油或酥油和盐混合在一起,用手揉捏,直到混合物形成一个可以握在手中的团。逐渐加入温水,揉成一个柔软、光滑的面团,然后用湿布盖住,静置20分钟。
塑形和油炸
- 将面团分成小块,形状为圆形。 ≈ 10 分钟
- 将每个球压平,形成一个小碗,然后放在酱料的中心。 ≈ 10 分钟
- 将面团的边缘向中心折叠,并捏合紧实,以确保馅料在油炸时不会溢出。轻轻压平,或用手轻轻地摊开,但不要过度用力,以免破裂。
- 将大量的油加热至中温:油温不宜过高,只需保持温热,以便将kachoris浸入其中。
- 用中火油炸,翻动,直到它们变成金黄色且酥脆,然后沥干水分。
账单
酥脆的镜豆kachori
- 100 克泡过的黑豆S$0.43
- 2 汤匙橄榄油S$0.09
- 1 汤匙姜蓉和青辣椒酱S$0.24
- 1 茶匙研磨过的香菜S$0.20
- 1 茶匙研磨过的烤孜然S$0.57
- 盐S$0.04
- 250 克面粉S$0.36
- 4 汤匙的食用油或酥油S$0.19
- 1 茶匙咖啡店用的盐S$0.02
- 用于油炸的食用油S$0.69
总计S$2.83
即人均 S$0.35
参考价格,因商店而异。
厨具
- 搅拌机、平底锅、用于油炸的深底锅
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