Houmous traditionnel à la tahini et à l'ail

Houmous traditionnel à la tahini et à l'ail

Apéritif

Pois chiches trempés une nuit et cuits deux heures, puis mixés avec tahini, citron, ail et cumin : un houmous israélien très onctueux et bien parfumé.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Ce houmous à l'israélienne réclame un peu de patience : trempage une nuit et longue cuisson des pois chiches. Le résultat est une crème très onctueuse, relevée de tahini, de citron, d'ail et d'une pointe de cumin.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson2 h
  • Repos14 h
  • Total16 h 20
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissoncuisson à l'eau et mixage
  • Coût estimé8,12 € 1,02 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

8 personnes
  • 1,18 €
  • 6,48 €
  • 0,25 €
  • 0,01 €
  • 0,17 €
  • 0,00 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €

Préparation

  1. Faites tremper les pois chiches dans de l'eau pendant une nuit. Après trempage, vous obtenez environ 4 tasses de pois chiches.
  2. Faites-les cuire dans 4 l d'eau pendant 2 heures à feu vif, en écumant régulièrement.
  3. Égouttez les pois chiches en gardant un peu d'eau de cuisson, puis laissez-les refroidir 2 heures.
  4. Ajoutez le tahini, l'eau de cuisson, le sel, le jus de citron, l'ail écrasé, le sucre, le cumin et le poivre. ≈ 3 min
  5. Mixez le tout avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une pâte homogène. ≈ 4 min

L'addition

Houmous traditionnel à la tahini et à l'ail

  • 400 g de petits pois chiches secs1,18 €
  • 240 ml de tahini cru6,48 €
  • le jus de 2 citrons0,25 €
  • 1 c. à café de sel fin0,01 €
  • 4 gousses d'ail0,17 €
  • 1 c. à café de sucre0,00 €
  • 1/4 c. à café de cumin0,01 €
  • 1/4 c. à café de poivre noir0,02 €

Total8,12 €

soit 1,02 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 400 g de petits pois chiches secs
  • 240 ml de tahini cru
  • le jus de 2 citrons
  • 1 c. à café de sel fin
  • 4 gousses d'ail
  • 1 c. à café de sucre
  • 1/4 c. à café de cumin
  • 1/4 c. à café de poivre noir
  • 120 ml d'eau de cuisson

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note