Hummus tradicional con tahini y ajo

Hummus tradicional con tahini y ajo

Aperitivos

Garbanzos remojados durante una noche y cocidos durante dos horas, luego mezclados con tahini, limón, ajo y comino: un hummus israelí muy cremoso y con un…

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Este hummus israelí requiere un poco de paciencia: remojar los garbanzos durante una noche y cocerlos a fuego lento. El resultado es una crema muy suave, con un toque de tahini, limón, ajo y una pizca de comino.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción2 h
  • Reposo14 h
  • Total16 h 20 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncocción en agua y mezcla
  • Costo estimado8,20 € 1,03 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegano
  • Sin gluten

Ingredientes

8 personas
  • 1,18 €
  • 6,48 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,20 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €
  • 0,03 €

Precios de supermercados de España para 6 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Remojar los garbanzos en agua durante una noche. Después del remojo, obtendrá aproximadamente 4 tazas de garbanzos.
  2. Cocínelos en 4 litros de agua a fuego alto durante 2 horas, removiendo o espumando regularmente.
  3. Escurra los garbanzos, reservando un poco del agua de cocción, y déjelos enfriar durante 2 horas.
  4. Añade el tahini, el agua de cocción, la sal, el zumo de limón, el ajo machacado, el azúcar, el comino y la pimienta. ≈ 3 min
  5. Mezcle todo en una licuadora de mano hasta obtener una masa homogénea. ≈ 4 min

La cuenta

Hummus tradicional con tahini y ajo

  • 400 g de garbanzos secos pequeños1,18 €
  • 240 ml de tahini crudo6,48 €
  • jugo de 2 limones0,27 €
  • 1 cucharadita de sal fina0,01 €
  • 4 dientes de ajo0,20 €
  • 1 cucharadita de azúcar0,01 €
  • 1/4 de cucharadita de comino0,02 €
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra0,03 €

Total8,20 €

es decir, 1,03 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de garbanzos secos pequeños
  • 240 ml de tahini crudo
  • jugo de 2 limones
  • 1 cucharadita de sal fina
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1/4 de cucharadita de comino
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • 120 ml de agua para cocinar

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