Hummus tradicional con tahini y ajo
Garbanzos remojados durante una noche y cocidos durante dos horas, luego mezclados con tahini, limón, ajo y comino: un hummus israelí muy cremoso y con un…
Este hummus israelí requiere un poco de paciencia: remojar los garbanzos durante una noche y cocerlos a fuego lento. El resultado es una crema muy suave, con un toque de tahini, limón, ajo y una pizca de comino.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción2 h
- Reposo14 h
- Total16 h 20 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncocción en agua y mezcla
- Costo estimado8,20 € 1,03 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
- 1,18 €
- 6,48 €
- 0,27 €
- 0,01 €
- 0,20 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,03 €
Precios de supermercados de España para 6 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Remojar los garbanzos en agua durante una noche. Después del remojo, obtendrá aproximadamente 4 tazas de garbanzos.
- Cocínelos en 4 litros de agua a fuego alto durante 2 horas, removiendo o espumando regularmente.
- Escurra los garbanzos, reservando un poco del agua de cocción, y déjelos enfriar durante 2 horas.
- Añade el tahini, el agua de cocción, la sal, el zumo de limón, el ajo machacado, el azúcar, el comino y la pimienta. ≈ 3 min
- Mezcle todo en una licuadora de mano hasta obtener una masa homogénea. ≈ 4 min
La cuenta
Hummus tradicional con tahini y ajo
- 400 g de garbanzos secos pequeños1,18 €
- 240 ml de tahini crudo6,48 €
- jugo de 2 limones0,27 €
- 1 cucharadita de sal fina0,01 €
- 4 dientes de ajo0,20 €
- 1 cucharadita de azúcar0,01 €
- 1/4 de cucharadita de comino0,02 €
- 1/4 cucharadita de pimienta negra0,03 €
Total8,20 €
es decir, 1,03 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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