Harima aux poissons

Harima aux poissons

Plats

Recette de poisson traditionnelle, savoureuse et facile à réaliser. Une délicieuse sauce aux herbes et au piment.

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La harima est une recette de poisson traditionnelle originaire du Moyen-Orient. Elle se déguste généralement avec du poisson bar, mais vous pouvez l'adapter selon vos goûts et vos poissons préférés.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total45 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé19,22 € 4,81 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,63 €
  • 0,19 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,36 €
  • 3,91 €
  • 0,14 €
  • 13,96 €

Préparation

  1. Faites chauffer l'huile dans une casserole de taille moyenne.
  2. Ajoutez de l'ail, du jus de citron, de la cumin, du sel et du paprika. ≈ 3 min
  3. Bien mélanger. ≈ 4 min
  4. Ajoutez du piment, 1/2 tasse d'eau et de la purée de tomates. ≈ 3 min
  5. Cuisez à feu doux pendant environ 10 minutes*.
  6. Ajoutez le reste de l'eau et les poissons lorsqu'ils sont cuits. ≈ 3 min
  7. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 30 minutes.

L'addition

Harima aux poissons

  • 15 gousses d'ail0,63 €
  • 6 c. à soupe de jus de citron frais0,19 €
  • 1/2 c. à café de cumin moulu0,02 €
  • 1 c. à café de sel fin0,01 €
  • 2 c. à café de paprika piquant0,36 €
  • 5 poivrons verts épicés, hachés3,91 €
  • 4 c. à soupe de purée de tomates0,14 €
  • 8-10 portions de filet de poisson bar13,96 €

Total19,22 €

soit 4,81 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1/4 de tasse d'huile de colza
  • 15 gousses d'ail
  • 6 c. à soupe de jus de citron frais
  • 1/2 c. à café de cumin moulu
  • 1 c. à café de sel fin
  • 2 c. à café de paprika piquant
  • 5 poivrons verts épicés, hachés
  • 1 tasse d'eau
  • 4 c. à soupe de purée de tomates
  • 8-10 portions de filet de poisson bar

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