Haricots verts au lard et aux tomates
Des haricots verts mijotés au bouillon avec des tomates, de l'oignon et du lard fumé grillé au carvi, relevés de thym et de persil : un plat flamand.
Ce plat flamand associe des haricots verts et des tomates mijotés. Le lard fumé et le carvi lui donnent un goût rustique.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson35 min
- Total55 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonCuisson à la poêle puis mijotage
- Coût estimé7,04 € 1,76 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 1,63 €
- 0,19 €
- 0,03 €
- 3,29 €
- 0,49 €
- 0,78 €
- 0,21 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,36 €
Préparation
- Émincez l'oignon et coupez le lard fumé en petits morceaux. ≈ 8 min
- Chauffez l'huile dans une poêle.
- Faites revenir le lard et l'oignon avec les graines de carvi, sans couvercle, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Remuez de temps en temps.
- Pendant ce temps, équeutez les haricots verts et coupez-les. ≈ 8 min
- Retirez le lard et l'oignon à l'écumoire, puis égouttez-les sur du papier absorbant. Laissez la graisse dans la poêle.
- Versez le bouillon dans la poêle, portez à ébullition et ajoutez les haricots. Couvrez, baissez le feu et laissez cuire environ 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient presque tendres.
- Lavez les tomates, coupez-les en morceaux, ajoutez-les avec le thym et laissez mijoter 5 minutes.
- Hachez le persil. ≈ 8 min
- Si besoin, liez le jus avec la maïzena délayée dans un peu d'eau. ≈ 3 min
- Remettez le lard et l'oignon dans la poêle, poivrez, parsemez de persil et servez.
L'addition
Haricots verts au lard et aux tomates
- 150 g de lard fumé1,63 €
- 1 oignon0,19 €
- 1 c. à soupe d'huile végétale0,03 €
- 750 g de haricots verts3,29 €
- 150 ml de bouillon ou un reste de jus de viande0,49 €
- 250 g de tomates0,78 €
- Les feuilles d'une branche de thym frais0,21 €
- 1 c. à café de maïzena (facultatif)0,01 €
- Poivre0,05 €
- 1 c. à soupe de persil plat0,36 €
Total7,04 €
soit 1,76 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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