Halwa de mung dal au ghee et aux noix

Halwa de mung dal au ghee et aux noix

Desserts

Un dessert bengali riche et parfumé : du mung dal grillé, mixé puis cuit au ghee, au lait et au sucre, garni de noix croquantes et de raisins secs.

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Ce halwa est une douceur des fêtes au Bengale. Le mung dal grillé, le ghee et le sucre lui donnent un goût riche, qu'on savoure avec du pain ou en carrés.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson50 min
  • Repos20 min
  • Total1 h 30
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijoté
  • Coût estimé4,50 € 0,75 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

6 personnes
  • 0,65 €
  • 2,91 €
  • 0,20 €
  • 0,36 €
  • 0,11 €
  • 0,27 €

Préparation

  1. Lavez bien le mung dal et égouttez-le. Faites-le griller à sec dans une poêle, à feu moyen, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et parfumé, sans le laisser brûler.
  2. Laissez refroidir le dal grillé, puis faites-le cuire dans suffisamment d'eau. Quand il est bien tendre, retirez-le du feu, laissez tiédir et mixez-le en purée fine.
  3. Faites chauffer le ghee dans une poêle à fond épais et faites-y revenir la cardamome, la cannelle et le laurier. Ajoutez la purée de dal et remuez sans cesse 5 à 7 minutes pour que rien n'accroche.
  4. Quand le dal ne sent plus cru, ajoutez le lait et le sucre. Remuez souvent à feu moyen. Quand la préparation épaissit, ajoutez le khoya ou le lait en poudre, les noix et les raisins secs.
  5. Continuez à remuer jusqu'à ce que la pâte se détache des parois et que le ghee remonte en surface. Versez dans une assiette beurrée, lissez et découpez en carrés, ou servez chaud. ≈ 8 min

L'addition

Halwa de mung dal au ghee et aux noix

  • 500 ml de lait0,65 €
  • 100 g de ghee2,91 €
  • 200 g de sucre0,20 €
  • 2 c. à soupe de noix concassées (cajou, pistaches, amandes)0,36 €
  • 1 c. à soupe de raisins secs0,11 €
  • 2 c. à soupe de khoya ou de lait en poudre (facultatif)0,27 €

Total4,50 €

soit 0,75 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 200 g de mung dal
  • 500 ml de lait
  • 100 g de ghee
  • 200 g de sucre
  • 3 à 4 cardamomes
  • 2 morceaux de cannelle
  • 1 feuille de laurier
  • 2 c. à soupe de noix concassées (cajou, pistaches, amandes)
  • 1 c. à soupe de raisins secs
  • 2 c. à soupe de khoya ou de lait en poudre (facultatif)

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