Goulache de veau mijoté au paprika et au vin rouge
Un goulache de veau mijoté doucement au robot cuiseur, avec paprika, cumin, curcuma et vin rouge : une viande fondante à servir avec du pain ou du riz.
Ce goulache de veau cuit lentement avec oignon, carotte, poivron et épices. La sauce, parfumée au vin rouge, accompagne très bien du pain ou du riz blanc.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson3 h
- Total3 h 25
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé3,48 € 0,87 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,10 €
- 0,08 €
- 0,07 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,17 €
- 0,69 €
- 0,18 €
- 0,18 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,87 €
- 0,81 €
- 0,01 €
- 0,01 €
Préparation
- Salez et poivrez la viande, puis passez-la dans la farine. ≈ 2 min
- Répartissez l'huile sur le fond de la cuve et programmez le robot en cuisson lente à 140 °C (60 minutes). Patientez 10 minutes pour que l'huile chauffe, puis ajoutez la viande pour la saisir.
- Après 10 minutes, retirez la viande, ajoutez l'oignon, l'ail et le sel, et laissez suer.
- Ajoutez le reste des légumes, la tomate et les épices en remuant, comme à chaque nouvel ingrédient. ≈ 3 min
- À la fin du programme, ajoutez le bouillon, le vin, le laurier et la viande, fermez le couvercle et programmez la cuisson lente à 120 °C pendant 2 heures.
- Quand il reste 15 minutes, vérifiez que la viande n'est plus rougeâtre et retirez le couvercle. Si vous souhaitez épaissir la sauce, ajoutez la fécule délayée dans un peu de bouillon.
- Servez chaud, avec du pain ou du riz blanc. ≈ 2 min
L'addition
Goulache de veau mijoté au paprika et au vin rouge
- Farine, pour fariner la viande0,10 €
- Huile, pour la cuisson0,08 €
- 3 c. à soupe de tomate concassée ou râpée0,07 €
- 1 oignon haché0,13 €
- 2 gousses d'ail hachées0,08 €
- 1 carotte hachée0,17 €
- 1 poivron rouge ou vert0,69 €
- 1 c. à café de paprika piquant0,18 €
- 1 c. à café de paprika doux0,18 €
- 1 c. à café de cumin0,05 €
- 1 c. à café de curcuma0,05 €
- 1 verre de vin rouge (environ 15 cl)0,87 €
- 25 cl de bouillon de viande0,81 €
- 1 c. à café de fécule de maïs0,01 €
- Sel et poivre0,01 €
Total3,48 €
soit 0,87 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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