Estofado de ternera con pimiento y vino tinto
Un guiso de ternera cocido lentamente en un robot de cocina, con pimiento, comino, cúrcuma y vino tinto: una carne tierna que se puede servir con pan o ar…
Este guiso de ternera, cocinado lentamente con cebolla, zanahoria, pimiento y especias, es delicioso. La salsa, aromatizada con vino tinto, combina muy bien con pan o arroz blanco.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción3 h
- Total3 h 25 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado2,74 € 0,69 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,06 €
- 0,07 €
- 0,08 €
- 0,10 €
- 0,10 €
- 0,14 €
- 0,45 €
- 0,19 €
- 0,19 €
- 0,07 €
- 0,07 €
- 0,64 €
- 0,55 €
- 0,02 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Sazone la carne con sal y pimienta, luego pásela por la harina. ≈ 2 min
- Vierta el aceite en el fondo de la olla y programe el robot para cocinar a baja temperatura (140 °C) durante 60 minutos. Espere 10 minutos para que el aceite se caliente, y luego añada la carne para que se tueste.
- Después de 10 minutos, retire la carne, añada la cebolla, el ajo y la sal, y deje que se cocine a fuego lento.
- Añada el resto de las verduras, el tomate y las especias, removiendo suavemente como con cada nuevo ingrediente. ≈ 3 min
- Al final del programa, añada el caldo, el vino, el laurel y la carne, cierre la tapa y programe la cocción lenta a 120 °C durante 2 horas.
- Cuando queden 15 minutos, compruebe que la carne ya no esté roja y retire la tapa. Si desea espesar la salsa, agregue el almidón disuelto en un poco de caldo.
- Servir caliente, acompañado de pan o arroz blanco. ≈ 2 min
La cuenta
Estofado de ternera con pimiento y vino tinto
- harina, para sazonar la carne0,06 €
- aceite, para cocinar0,07 €
- 3 cucharadas de tomate triturado o rallado0,08 €
- 1 cebolla picada0,10 €
- 2 dientes de ajo, picados0,10 €
- 1 zanahoria picada0,14 €
- 1 pimiento, rojo o verde0,45 €
- 1 cucharadita de chile picante0,19 €
- 1 cucharadita de pimiento dulce0,19 €
- 1 cucharadita de comino0,07 €
- 1 cucharadita de cúrcuma0,07 €
- 1 vaso de vino tinto (aproximadamente 15 cl)0,64 €
- 25 cl de caldo de carne0,55 €
- 1 cucharadita de almidón de maíz0,02 €
- Sal y pimienta0,01 €
Total2,74 €
es decir, 0,69 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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