Gombos rapides à la sauce tomate
Des gombos surgelés cuits au micro-ondes, nappés d'une sauce tomate à l'ail, à l'origan et au paprika, à servir en entrée chaude ou froide, ou sur du riz.
Voici une façon rapide de préparer des gombos : ils cuisent au micro-ondes et se nappent d'une sauce tomate parfumée à l'ail, à l'origan et au paprika. Servez-les chauds ou froids.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson12 min
- Total22 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmicro-ondes
- Coût estimé2,17 € 0,54 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,94 €
- 0,16 €
- 0,12 €
- 0,75 €
- 0,18 €
- 0,00 €
- 0,02 €
Préparation
- Versez les gombos dans un récipient en plastique et chauffez-les au micro-ondes à puissance maximale pendant 7 minutes (ou faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante).
- Pendant ce temps, préparez la sauce : écrasez les tomates au robot ou à la râpe, puis mélangez avec le reste des ingrédients de la sauce. ≈ 4 min
- Ajoutez la sauce aux gombos, mélangez et chauffez encore 5 minutes au micro-ondes.
- Servez en entrée, chaud ou froid, avec du pain, ou sur un lit de riz comme plat principal. ≈ 2 min
L'addition
Gombos rapides à la sauce tomate
- 2 grosses tomates0,94 €
- 3 c. à soupe de concentré de tomate0,16 €
- 4 c. à café d'ail écrasé0,12 €
- 1 c. à soupe d'origan0,75 €
- 1 c. à café de paprika doux0,18 €
- 1/2 c. à café de sel0,00 €
- 1/4 c. à café de poivre noir0,02 €
Total2,17 €
soit 0,54 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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