Gombos rapides à la sauce tomate

Gombos rapides à la sauce tomate

Cuisine végétarienne

Des gombos surgelés cuits au micro-ondes, nappés d'une sauce tomate à l'ail, à l'origan et au paprika, à servir en entrée chaude ou froide, ou sur du riz.

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Voici une façon rapide de préparer des gombos : ils cuisent au micro-ondes et se nappent d'une sauce tomate parfumée à l'ail, à l'origan et au paprika. Servez-les chauds ou froids.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson12 min
  • Total22 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmicro-ondes
  • Coût estimé2,17 € 0,54 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 0,94 €
  • 0,16 €
  • 0,12 €
  • 0,75 €
  • 0,18 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €

Préparation

  1. Versez les gombos dans un récipient en plastique et chauffez-les au micro-ondes à puissance maximale pendant 7 minutes (ou faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante).
  2. Pendant ce temps, préparez la sauce : écrasez les tomates au robot ou à la râpe, puis mélangez avec le reste des ingrédients de la sauce. ≈ 4 min
  3. Ajoutez la sauce aux gombos, mélangez et chauffez encore 5 minutes au micro-ondes.
  4. Servez en entrée, chaud ou froid, avec du pain, ou sur un lit de riz comme plat principal. ≈ 2 min

L'addition

Gombos rapides à la sauce tomate

  • 2 grosses tomates0,94 €
  • 3 c. à soupe de concentré de tomate0,16 €
  • 4 c. à café d'ail écrasé0,12 €
  • 1 c. à soupe d'origan0,75 €
  • 1 c. à café de paprika doux0,18 €
  • 1/2 c. à café de sel0,00 €
  • 1/4 c. à café de poivre noir0,02 €

Total2,17 €

soit 0,54 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 400 g de gombos surgelés
  • 2 grosses tomates
  • 3 c. à soupe de concentré de tomate
  • 4 c. à café d'ail écrasé
  • 1 c. à soupe d'origan
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1/2 c. à café de sel
  • 1/4 c. à café de poivre noir

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