Gaspacho manchois aux fruits de mer
Découvrez cette version crémeuse et fraîche de gaspacho manchois enrichie de fruits de mer.
Le gaspacho manchois aux fruits de mer est un plat d'origine espagnole, rafraîchissant et savoureux.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson10 min
- Repos10 min
- Total35 min
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé11,86 € 2,97 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 8,88 €
- 1,00 €
- 0,69 €
- 0,30 €
- 0,13 €
- 0,19 €
- 0,67 €
Préparation
- Nettoyez les moules, décortiquez les crevettes, découpez la baudroie ou l’espadon en petits morceaux, tout comme le poivron. ≈ 8 min
- Faites revenir l’ensemble avec les ails et la tomate.
- Ajoutez la galette découpée en morceaux et l’eau nécessaire. ≈ 3 min
- Au début de la cuisson, ajouter une gousse d’ail et un peu de persil écrasé dans le mortier. ≈ 3 min
- Laissez reposer dix minutes avant de consommer.
L'addition
Gaspacho manchois aux fruits de mer
- 500 g de crevettes8,88 €
- 250 g de moules1,00 €
- 1 poivron doux0,69 €
- 1 tomate0,30 €
- 3 gousses d’ail0,13 €
- 1 dl d’huile0,19 €
- persil, sel0,67 €
Total11,86 €
soit 2,97 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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