Gân bò xào sa tế, tendons de bœuf sautés au sa tế et aux légumes

Gân bò xào sa tế, tendons de bœuf sautés au sa tế et aux légumes

Plats

Des tendons de bœuf précuits sautés au wok avec de l'ail, relevés de sa tế, de sauce piquante et de sauce d'huître, puis mêlés de chou-fleur, de poivron et de céleri.

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Les tendons de bœuf, fondants et un peu gélatineux, sont très appréciés au Vietnam. Sautés au sa tế, l'huile pimentée à la citronnelle, ils font un plat relevé à servir avec du riz.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total50 min
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé3,04 € 1,52 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

2 personnes
  • 1,61 €
  • 0,25 €
  • 0,43 €
  • 0,09 €
  • 0,07 €
  • 0,27 €
  • 0,29 €
  • 0,00 €
  • 0,03 €
  • 0,00 €

Préparation

  1. Si les tendons sont encore durs, faites-les cuire environ 20 minutes dans l'eau bouillante avec quelques tranches de gingembre. Égouttez-les, plongez-les aussitôt dans l'eau froide, puis coupez-les en petits morceaux.
  2. Lavez le chou-fleur, le céleri et le poivron à l'eau légèrement salée, puis coupez-les en petits morceaux. ≈ 8 min
  3. Pelez l'ail, écrasez-le et hachez-le finement. ≈ 8 min
  4. Faites chauffer l'huile dans un wok, faites-y dorer l'ail jusqu'à ce qu'il embaume, puis ajoutez les tendons et faites-les sauter.
  5. Ajoutez le sa tế, la sauce piquante, la sauce d'huître, l'assaisonnement, le sucre et l'eau, et mélangez bien. ≈ 4 min
  6. Ajoutez le chou-fleur et le poivron et faites sauter quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants, puis le céleri en fin de cuisson. Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud, avec du riz.

L'addition

Gân bò xào sa tế, tendons de bœuf sautés au sa tế et aux légumes

  • 200 g de tendons de bœuf1,61 €
  • 100 g de chou-fleur0,25 €
  • ½ poivron0,43 €
  • 1 tête d'ail0,09 €
  • 1 branche de céleri0,07 €
  • 1 c. à soupe de sauce piquante (tương ớt)0,27 €
  • 1 c. à soupe de sauce d'huître0,29 €
  • ½ c. à café de sucre0,00 €
  • 1 c. à soupe d'huile0,03 €
  • Sel et poivre0,00 €

Total3,04 €

soit 1,52 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 200 g de tendons de bœuf
  • 100 g de chou-fleur
  • ½ poivron
  • 1 tête d'ail
  • 1 morceau de gingembre
  • 1 branche de céleri
  • ½ c. à soupe de sa tế (huile pimentée à la citronnelle)
  • 1 c. à soupe de sauce piquante (tương ớt)
  • 1 c. à soupe de sauce d'huître
  • 1 c. à café d'assaisonnement en poudre (hạt nêm)
  • ½ c. à café de sucre
  • 1 c. à soupe d'huile
  • ½ bol d'eau
  • Sel et poivre

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