Frangollo, potée de blé concassé, courge et panceta

Frangollo, potée de blé concassé, courge et panceta

Plats

Le frangollo, potée sud-américaine : blé concassé, courge, patates douces et lard salé, mijotés avec cumin et paprika, puis servis avec de l'oignon vert.

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Le frangollo est une potée rustique et consistante, à base de blé concassé, de courge et de lard. Un plat de famille pour huit convives.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson1 h 30
  • Repos30 min
  • Total2 h 30
  • DifficultéMoyen
  • Mode de cuissonmijotage

Ingrédients

8 personnes
  • 2,72 €
  • 2,70 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 0,18 €
  • 0,13 €

Préparation

  1. Lavez soigneusement le frangollo et laissez-le tremper une demi-heure dans de l'eau bouillante.
  2. Coupez le keperí en morceaux, pelez et coupez la courge, puis pelez les patates douces. ≈ 8 min
  3. Dans une grande casserole, faites fondre la graisse, ajoutez l'oignon finement haché et faites-le dorer légèrement.
  4. Assaisonnez de sel, de cumin et de paprika, remuez, puis versez 2 l d'eau bouillante et ajoutez le frangollo.
  5. Ajoutez le lard coupé en lanières, les patates douces et le reste de la courge, puis laissez cuire encore une demi-heure.
  6. Servez en parsemant chaque assiette d'oignon vert finement haché. ≈ 2 min

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de frangollo (blé concassé)
  • 1 kg de keperí (azotillo)
  • 1 kg de courge (jaune et pâteuse)
  • 250 g de lard salé
  • 2 grandes patates douces
  • 2 l d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de cumin
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe de graisse de rognon (grasa pella)
  • 1 botte d'oignons verts

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