Flan à la noix de coco cuit à la vapeur

Flan à la noix de coco cuit à la vapeur

Desserts

Un flan asiatique très doux : œufs, lait de coco épais et sucre, parfumés à l'eau de jasmin, cuits à la vapeur pour une texture lisse.

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Ce flan à la noix de coco se cuit à la vapeur, dans un panier en bambou posé sur un wok. Parfumé à l'eau de jasmin, il est doux et lisse, à condition de respecter une cuisson tranquille.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Repos1 h
  • Total1 h 50
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories396 kcal/pers.
  • Mode de cuissonvapeur
  • Coût estimé4,41 € 1,10 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 0,80 €
  • 3,50 €
  • 0,11 €

Préparation

  1. Mélangez dans un plat les œufs, le lait de coco, le sucre et l'eau de jasmin. Fouettez jusqu'à ce que le mélange soit mousseux. ≈ 4 min
  2. Versez l'appareil dans un plat résistant à la chaleur et posez-le sur un panier vapeur en bambou.
  3. Couvrez le panier et placez-le au-dessus d'un grand wok d'eau bouillante.
  4. Faites cuire à la vapeur 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que le flan ne soit plus liquide. Une cuisson trop rapide le rend caoutchouteux.
  5. Sortez le flan du panier et laissez-le refroidir.

L'addition

Flan à la noix de coco cuit à la vapeur

  • 4 œufs0,80 €
  • 425 ml de lait de coco épais3,50 €
  • 115 g de sucre blanc cristallisé0,11 €

Total4,41 €

soit 1,10 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories396 kcal
Lipides25,3 g
dont saturés19,4 g
Glucides33,3 g
dont sucres31,4 g
Fibres0,8 g
Protéines8,5 g
Sel0,23 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 œufs
  • 425 ml de lait de coco épais
  • 115 g de sucre blanc cristallisé
  • 1/2 c. à café d'eau de jasmin

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