Filets de porc au sirop d'érable

Filets de porc au sirop d'érable

Plats

Des filets de porc apprêtés au sirop d'érable, cuites à la poêle ou au four.

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Découvrez cette recette de filets de porc délicatement parfumés au sirop d'érable. Idéale pour un dîner gourmand et original.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Repos1 h
  • Total1 h 50
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonfour, poêle
  • Coût estimé22,18 € 5,55 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 11,55 €
  • 0,17 €
  • 1,83 €
  • 0,07 €
  • 0,08 €
  • 0,03 €
  • 0,26 €
  • 0,04 €
  • 7,27 €
  • 0,13 €
  • 0,67 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Dans un plat, mélanger les ingrédients de la marinade.
  2. Insérez des morceaux d'ail dans les filets et les faire mariner de 2 à 4 heures.
  3. Dans un casserole, faire frire l'oignon, la gousse d'ail et les champignons.
  4. Ajoutez le vinaigre d'estragon et réduire.
  5. Ajoutez le bouillon de bœuf, le ketchup et le jus de citron.
  6. Épaississez avec de la fécule de maïs.
  7. Il faut que la sauce soit très épaisse puisqu'elle sera par la suite mélangée à la marinade.
  8. Grillez les filets au four, dans une poêle ou sur le barbecue, de 6 à 7 minutes de chaque côté.
  9. Retirez et couper en morceaux d'une épaisseur d'environ 2 à 3 pouces (5 à 8 centimètres). ≈ 8 min
  10. Remettez les morceaux dans la marinade.
  11. Y intégrer la sauce brune aux champignons et replacer le tout au four à 95 °C (93 °C) jusqu'au moment de servir.
  12. Les filets peuvent attendre une bonne heure au four.

L'addition

Filets de porc au sirop d'érable

  • 2-3 filets de porc de 400 à 450 grammes chacun11,55 €
  • 6 c. à soupe d'huile végétale0,17 €
  • 9 c. à soupe de sirop d'érable1,83 €
  • 3 c. à café de moutarde sèche0,07 €
  • Ail0,08 €
  • 3 c. à café d'huile végétale0,03 €
  • 2 oignons émincés0,26 €
  • 1 gousse d'ail0,04 €
  • 1 1/2 tasse de bouillon de bœuf (type Bovril)7,27 €
  • Quelques gouttes de jus de citron0,13 €
  • Persil haché0,67 €
  • Fécule de maïs0,07 €
  • Sel et poivre0,01 €

Total22,18 €

soit 5,55 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 2-3 filets de porc de 400 à 450 grammes chacun
  • 6 c. à soupe d'huile végétale
  • 3 c. à café de sauce soya
  • 9 c. à soupe de sirop d'érable
  • 3 c. à café de moutarde sèche
  • Ail
  • 3 c. à café d'huile végétale
  • 2 oignons émincés
  • 1 gousse d'ail
  • 8 onces de champignons (type champignon de Paris)
  • 1/4 de tasse de vinaigre d'estragon
  • 1 1/2 tasse de bouillon de bœuf (type Bovril)
  • 1/4 de tasse de ketchup aux tomates (type Heinz)
  • Quelques gouttes de jus de citron
  • Persil haché
  • Fécule de maïs
  • Sel et poivre

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