Falafel du Khouzestan aux pois chiches

Falafel du Khouzestan aux pois chiches

Apéritif

Des falafels iraniens de pois chiches hachés deux fois avec ail, oignon et piment vert, relevés de sésame et frits dans une huile bien chaude.

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Ces falafels du Khouzestan reposent sur des pois chiches hachés deux fois pour un résultat croustillant. Sésame et piment les relèvent.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Repos30 min
  • Total1 h 05
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfriture
  • Coût estimé1,26 € 0,32 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 0,74 €
  • 0,13 €
  • 0,13 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,24 €

Préparation

  1. Hachez d'abord une fois les pois chiches trempés. Hachez-les de nouveau avec l'oignon, l'ail, le piment vert et le sel : deux passages sont essentiels. Ajoutez du sésame si vous le souhaitez, la levure, éventuellement du piment rouge, mélangez bien et laissez reposer la pâte une demi-heure.
  2. Pour des falafels croustillants, ajoutez l'eau à cette étape, peu à peu. Façonnez à la main ou avec un moule à falafel. ≈ 3 min
  3. Faites chauffer l'huile. Dès que les falafels changent de couleur, retournez-les vite pour qu'ils ne brûlent pas ; l'huile doit rester chaude tout du long. Égouttez-les ensuite sur du papier absorbant.

L'addition

Falafel du Khouzestan aux pois chiches

  • 250 g de pois chiches (trempés 1 jour dans l'eau)0,74 €
  • 1 oignon0,13 €
  • 3 gousses d'ail0,13 €
  • Sel et poivre0,01 €
  • 1/2 c. à café de levure chimique0,01 €
  • Huile de friture0,24 €

Total1,26 €

soit 0,32 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 250 g de pois chiches (trempés 1 jour dans l'eau)
  • 1 oignon
  • 3 gousses d'ail
  • Piment vert fort selon le goût
  • Sel et poivre
  • 1/2 c. à café de levure chimique
  • Sésame selon le goût
  • 2 c. à soupe d'eau environ
  • Huile de friture

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