Etli Kuru Fasulye
Un plat mijoté avec des fèves, du bœuf haché et des légumes pour un repas complet et savoureux.
Cette recette traditionnelle turque est parfaite pour un dîner familial. Elle combine la douceur des fèves cuites à la vapeur avec le goût du bœuf haché mijoté dans une sauce aromatique.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson20 min
- Total40 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmijoté
- Coût estimé9,14 € 2,29 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 6,73 €
- 0,26 €
- 0,91 €
- 1,00 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,18 €
Préparation
- Faites revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- Ajoutez le piment vert émincé et faites revenir quelques minutes.
- Incorporez la viande hachée, remuez bien jusqu'à ce qu'elle prenne une couleur brunâtre. ≈ 4 min
- Ajoutez la sauce pimentée, mélangez et faites revenir pendant 2 à 3 minutes.
- Incorporez les fèves cuites et versez de l'eau pour recouvrir les légumes. Ajoutez du sel, du poivre et du paprika. ≈ 4 min
- Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Servez chaud, garni de ciboulette fraîche si vous le souhaitez. ≈ 2 min
L'addition
Etli Kuru Fasulye
- 2 tasses de fèves cuites à l'avance6,73 €
- 2 oignons moyens, émincés0,26 €
- 3 tomates ou 6 cuillères à soupe de purée de tomates0,91 €
- 1/2 tasse d'huile d'olive1,00 €
- Sel0,01 €
- Poivre0,05 €
- Paprika0,18 €
Total9,14 €
soit 2,29 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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