Épaule d'agneau en croûte grillée

Épaule d'agneau en croûte grillée

Plats

Épaule d'agneau enrobée d'une marinade à la moutarde et aux herbes, puis d'une croûte de chapelure grillée bien croustillante.

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Une épaule d'agneau frottée aux échalotes, à l'ail, à la sauge et au paprika, enduite de moutarde puis recouverte d'une croûte de chapelure aux herbes. Servie bien chaude, elle accompagne parfaitement une salade verte.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation45 min
  • Temps de cuisson55 min
  • Repos10 min
  • Total1 h 50
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour, gril
  • Coût estimé2,52 € 0,63 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,60 €
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 0,19 €
  • 0,48 €
  • 0,14 €
  • 0,89 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Préchauffez le four à 240 °C (th. 8).
  2. Hachez les oignons et échalotes, écrasez l'ail, puis mélangez avec la sauge et le paprika. Salez, poivrez. ≈ 8 min
  3. Frottez l'épaule avec cette préparation. ≈ 3 min
  4. Délayez l'huile d'olive avec la moutarde, badigeonnez-en l'épaule et laissez mariner une bonne heure.
  5. Enfournez l'épaule pour 15 minutes, le temps qu'elle prenne couleur.
  6. Pendant ce temps, mélangez la chapelure et les fines herbes. Sortez l'épaule et recouvrez-la de ce mélange. ≈ 4 min
  7. Remettez-la au four sous le gril pour 40 minutes, en la retournant plusieurs fois, jusqu'à ce que la croûte soit bien croustillante.
  8. Si elle brunit trop vite, protégez-la avec une feuille d'aluminium. ≈ 3 min
  9. Servez sans attendre. ≈ 2 min

L'addition

Épaule d'agneau en croûte grillée

  • 3 échalotes0,60 €
  • 1 oignon0,13 €
  • 2 gousses d'ail0,08 €
  • 125 g de chapelure0,19 €
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive0,48 €
  • 2 c. à soupe de moutarde0,14 €
  • 1 c. à soupe de sauge séchée émiettée0,89 €
  • sel et poivre0,01 €

Total2,52 €

soit 0,63 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 épaule d'agneau non désossée
  • 3 échalotes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 125 g de chapelure
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de fines herbes
  • 1 c. à soupe de sauge séchée émiettée
  • 1 pincée de paprika
  • sel et poivre

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