Épaule d'agneau en croûte grillée
Épaule d'agneau enrobée d'une marinade à la moutarde et aux herbes, puis d'une croûte de chapelure grillée bien croustillante.
Une épaule d'agneau frottée aux échalotes, à l'ail, à la sauge et au paprika, enduite de moutarde puis recouverte d'une croûte de chapelure aux herbes. Servie bien chaude, elle accompagne parfaitement une salade verte.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation45 min
- Temps de cuisson55 min
- Repos10 min
- Total1 h 50
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour, gril
- Coût estimé2,52 € 0,63 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,60 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,19 €
- 0,48 €
- 0,14 €
- 0,89 €
- 0,01 €
Préparation
- Préchauffez le four à 240 °C (th. 8).
- Hachez les oignons et échalotes, écrasez l'ail, puis mélangez avec la sauge et le paprika. Salez, poivrez. ≈ 8 min
- Frottez l'épaule avec cette préparation. ≈ 3 min
- Délayez l'huile d'olive avec la moutarde, badigeonnez-en l'épaule et laissez mariner une bonne heure.
- Enfournez l'épaule pour 15 minutes, le temps qu'elle prenne couleur.
- Pendant ce temps, mélangez la chapelure et les fines herbes. Sortez l'épaule et recouvrez-la de ce mélange. ≈ 4 min
- Remettez-la au four sous le gril pour 40 minutes, en la retournant plusieurs fois, jusqu'à ce que la croûte soit bien croustillante.
- Si elle brunit trop vite, protégez-la avec une feuille d'aluminium. ≈ 3 min
- Servez sans attendre. ≈ 2 min
L'addition
Épaule d'agneau en croûte grillée
- 3 échalotes0,60 €
- 1 oignon0,13 €
- 2 gousses d'ail0,08 €
- 125 g de chapelure0,19 €
- 4 c. à soupe d'huile d'olive0,48 €
- 2 c. à soupe de moutarde0,14 €
- 1 c. à soupe de sauge séchée émiettée0,89 €
- sel et poivre0,01 €
Total2,52 €
soit 0,63 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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