Curry d'œufs bengali

Curry d'œufs bengali

Plats

Ce curry d'œufs bengali mijote dans une sauce épicée aux oignons, à la tomate et aux épices douces. Il se déguste bien chaud avec du riz blanc.

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Ce curry d'œufs est une recette bengalie populaire et facile. Les œufs durs mijotent dans une sauce parfumée aux oignons, à la tomate et aux épices. Servez-le avec du riz chaud.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Total40 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé2,32 € 0,58 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 0,80 €
  • 0,13 €
  • 0,07 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,35 €
  • 0,14 €
  • 0,02 €
  • 0,11 €
  • 0,30 €
  • 0,27 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Écalez les œufs durs. Si vous le souhaitez, entaillez-les légèrement au couteau pour que les épices pénètrent mieux. ≈ 3 min
  2. Chauffez l'huile dans une casserole et faites dorer l'oignon.
  3. Ajoutez les pâtes de gingembre et d'ail et remuez jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse. ≈ 4 min
  4. Incorporez le curcuma, le piment, la coriandre et le cumin avec un peu d'eau, puis faites revenir les épices.
  5. Quand l'huile se sépare des épices, ajoutez la tomate et le sel. Laissez cuire jusqu'à ce que la tomate soit tendre.
  6. Versez de l'eau selon la quantité de sauce désirée. Quand elle frémit, ajoutez les œufs et les piments verts. ≈ 3 min
  7. Laissez mijoter à feu doux 5 à 7 minutes pour que les œufs s'imprègnent d'épices.
  8. En fin de cuisson, incorporez le garam masala et la coriandre fraîche. ≈ 4 min
  9. Servez bien chaud avec du riz. ≈ 2 min

L'addition

Curry d'œufs bengali

  • 4 œufs durs0,80 €
  • 1 gros oignon haché0,13 €
  • 1 c. à café de pâte de gingembre0,07 €
  • 1 c. à café de pâte d'ail0,03 €
  • ½ c. à café de curcuma en poudre0,02 €
  • 1 c. à café de piment en poudre (selon le goût)0,35 €
  • 1 c. à café de coriandre en poudre0,14 €
  • ½ c. à café de cumin en poudre0,02 €
  • ¼ c. à café de garam masala0,11 €
  • 1 tomate moyenne hachée0,30 €
  • 1 poignée de coriandre fraîche ciselée0,27 €
  • 2 à 3 c. à soupe d'huile0,07 €
  • sel0,01 €

Total2,32 €

soit 0,58 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 œufs durs
  • 1 gros oignon haché
  • 1 c. à café de pâte de gingembre
  • 1 c. à café de pâte d'ail
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de piment en poudre (selon le goût)
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café de garam masala
  • 1 tomate moyenne hachée
  • 2 à 3 piments verts fendus
  • 1 poignée de coriandre fraîche ciselée
  • 2 à 3 c. à soupe d'huile
  • sel

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