Bengalische Eiercurry

Bengalische Eiercurry

Hauptgerichte

Dieses bengalische Eiercurry wird in einer würzigen Sauce aus Zwiebeln, Tomaten und milden Gewürzen zubereitet. Es schmeckt am besten warm, zusammen mit w…

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Dieses Ei-Curry ist ein beliebtes und einfaches Rezept aus Bangladesch. Die hartgekochten Eier werden in einer aromatischen Sauce aus Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen geschmort. Servieren Sie es mit warmem Reis.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten2,78 € 0,70 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,80 €
  • 0,32 €
  • 0,07 €
  • 0,04 €
  • 0,04 €
  • 0,35 €
  • 0,14 €
  • 0,04 €
  • 0,11 €
  • 0,44 €
  • 0,27 €
  • 0,15 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 13 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schälen Sie die hartgekochten Eier. Wenn Sie möchten, können Sie sie leicht mit einem Messer anstechen, damit die Gewürze besser eindringen. ≈ 3 Min.
  2. Erhitzen Sie die Ölfarbe in einem kleinen Topf und dünsten Sie die Zwiebel darin an.
  3. Fügen Sie die Ingwer- und Knoblauchpaste hinzu und rühren Sie, bis der rohe Geruch verschwunden ist. ≈ 4 Min.
  4. Fügen Sie Kurkuma, Chili, Korianderblätter und Kumin mit etwas Wasser hinzu, und lassen Sie die Gewürze wieder aufquellen.
  5. Wenn die Ölfarbe von den Gewürzen getrennt ist, fügen Sie die Tomate und das Salz hinzu. Lassen Sie alles köcheln, bis die Tomate weich ist.
  6. Gießen Sie Wasser nach der gewünschten Menge der Soße. Sobald die Soße zu köcheln beginnt, geben Sie die Eier und die grünen Chilis hinzu. ≈ 3 Min.
  7. Lassen Sie die Eier bei niedriger Hitze für 5 bis 7 Minuten köcheln, damit sie die Gewürze aufnehmen können.
  8. Am Ende der Garzeit, geben Sie das Garam Masala und die frischen Korianderblätter hinzu. ≈ 4 Min.
  9. Servieren Sie es sehr heiß, zusammen mit Reis. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Bengalische Eiercurry

  • 4 hart gekochte Eier0,80 €
  • 1 große Zwiebel, gehackt0,32 €
  • 1 Esslöffel Ingwerpaste0,07 €
  • 1 Esslöffel Knoblauchpaste0,04 €
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma-Pulver0,04 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Chili (je nach Geschmack)0,35 €
  • 1 Esslöffel gemahlener Koriander0,14 €
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Kumin0,04 €
  • 1/4 Teelöffel Garam Masala0,11 €
  • 1 mittelgroße Tomate, gehackt0,44 €
  • Eine Handvoll frischer, gehackter Korianderblätter0,27 €
  • 2 bis 3 Esslöffel Ölfarbe0,15 €
  • Salz0,01 €

Gesamt2,78 €

das sind 0,70 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 4 hart gekochte Eier
  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • 1 Esslöffel Ingwerpaste
  • 1 Esslöffel Knoblauchpaste
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Teelöffel gemahlener Chili (je nach Geschmack)
  • 1 Esslöffel gemahlener Koriander
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Kumin
  • 1/4 Teelöffel Garam Masala
  • 1 mittelgroße Tomate, gehackt
  • 2 bis 3 gehackte grüne Chilischoten
  • Eine Handvoll frischer, gehackter Korianderblätter
  • 2 bis 3 Esslöffel Ölfarbe
  • Salz

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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