Crevettes cuites dans de la pâte d'épinards

Crevettes cuites dans de la pâte d'épinards

Plats

Une recette originale de crevettes cuites avec de la pâte d'épinards, des oignons et des épices, parfaite pour un repas riche en saveurs.

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Découvrez cette recette unique de crevettes cuites dans de la pâte d'épinards. Cette préparation allie douceur des épinards et saveur salée des crevettes, pour un plat savoureux et original.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Repos5 min
  • Total1 h
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé5,21 € 1,30 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,13 €
  • 0,13 €
  • 0,04 €
  • 0,13 €
  • 0,05 €
  • 0,03 €
  • 0,05 €
  • 0,27 €
  • 1,06 €
  • 0,61 €
  • 0,07 €
  • 0,40 €
  • 2,24 €

Préparation

  1. Commencez par bien laver les oignons et coupez-les en morceaux de la taille d'un doigt. ≈ 8 min
  2. Pendant que vous coupez les oignons, vous pouvez appliquer une petite quantité d'huile de moutarde sur vos mains pour éviter les démangeaisons. ≈ 8 min
  3. Rincez les oignons coupés à l'eau et laissez-les égoutter. ≈ 2 min
  4. Épluchez les crevettes, mais vous pouvez également conserver les têtes et les queues si vous le souhaitez, car cela ajoutera de la saveur à la soupe. ≈ 8 min
  5. Rincez les crevettes et laissez-les égoutter. ≈ 2 min
  6. Ensuite, mélangez-les avec une pincée de sel et de curcuma et laissez-les reposer pendant 5 minutes.
  7. Dans une casserole ou une poêle, faites chauffer de l'huile de moutarde.
  8. Faites revenir légèrement les crevettes, puis réservez-les.
  9. Ne faites pas trop cuire les crevettes, sinon elles deviendront dures.
  10. Faites-les revenir pendant environ 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles prennent une couleur rose.
  11. Dans cette même huile, ajoutez une feuille de laurier et quelques piments séchés, et mélangez. ≈ 4 min
  12. Lorsque l'arôme des feuilles de feijoa se dégage, continuez à remuer avec des oignons hachés. ≈ 4 min
  13. Lorsque les oignons prennent une couleur dorée, ajoutez de la pâte d'ail et de gingembre, et faites revenir bien.
  14. Cela éliminera l'odeur forte. ≈ 3 min
  15. Ensuite, continuez à remuer avec des tomates coupées en dés jusqu'à ce que les tomates fondent et que l'huile se sépare. ≈ 4 min
  16. Mélangez bien le gingembre en poudre, le piment en poudre, le cumin en poudre et le coriandre en poudre avec les épices. ≈ 4 min
  17. Faites mijoter à feu doux pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les épices soient bien incorporées.
  18. Cette étape est très importante, car elle permet d'obtenir une belle couleur et une saveur délicieuse pour le plat. ≈ 3 min
  19. Ajoutez les morceaux de melon coupés après avoir assaisonné. ≈ 2 min
  20. Mélangez le melon avec les épices et remuez pendant 4 à 5 minutes.
  21. Cela permettra aux épices de pénétrer dans le melon et de lui donner une saveur unique. ≈ 3 min
  22. Continuez à remuer pour éviter que le melon ne colle au fond de la casserole. ≈ 4 min
  23. Ajoutez ensuite de l'eau jusqu'à obtenir la consistance désirée. ≈ 3 min
  24. Généralement, il faut ajouter suffisamment d'eau pour que le riz et les épices soient complètement immergés, car le riz a besoin de temps pour cuire et la sauce devient plus savoureuse lorsqu'elle épaissit.
  25. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre.
  26. Remuez une fois pendant la cuisson. ≈ 4 min
  27. Une fois les pommes de terre cuites et tendres, ajustez l'assaisonnement avec du sel et du sucre. ≈ 2 min
  28. Ajoutez ensuite les crevettes précuites et les piments frais (entiers ou coupés en deux). ≈ 3 min
  29. Couvrez et laissez mijoter pendant 5 à 6 minutes, pour que les saveurs se mélangent et que les piments libèrent leur arôme.
  30. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau chaude. ≈ 3 min
  31. Si elle est trop liquide, laissez la casserole sans couvercle pendant quelques minutes pour qu'elle épaississe.
  32. Enfin, saupoudrez de persil haché sur le dessus et couvrez la casserole. ≈ 2 min
  33. Laissez reposer pendant 2 à 3 minutes pour que les arômes du persil se diffusent.
  34. Ensuite, servez chaud dans un joli plat. ≈ 2 min

L'addition

Crevettes cuites dans de la pâte d'épinards

  • Oignons (de taille moyenne), 250 grammes0,13 €
  • Oignon haché : 1 tasse0,13 €
  • 1 cuillère à café d'ail haché0,04 €
  • Gingembre râpé : 1 cuillère à café0,13 €
  • Une cuillère à café de curcuma en poudre0,05 €
  • Épices (poudre de chili) : 1 cuillère à café0,03 €
  • Une demi-cuillère à café de cumin mou0,05 €
  • Une demi-cuillère à café de coriandre moulue0,27 €
  • Poivrons frais : 6 à 71,06 €
  • Tomate (moyenne) : 10,61 €
  • Deux piments séchés0,07 €
  • Huile d'olive : 4 cuillères à soupe0,40 €
  • Ciboulette hachée : 1 cuillère à soupe2,24 €

Total5,21 €

soit 1,30 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Écrevisses de grande taille (avec ou sans arêtes), 300 grammes
  • Oignons (de taille moyenne), 250 grammes
  • Oignon haché : 1 tasse
  • 1 cuillère à café d'ail haché
  • Gingembre râpé : 1 cuillère à café
  • Une cuillère à café de curcuma en poudre
  • Épices (poudre de chili) : 1 cuillère à café
  • Une demi-cuillère à café de cumin mou
  • Une demi-cuillère à café de coriandre moulue
  • Poivrons frais : 6 à 7
  • Tomate (moyenne) : 1
  • Deux feuilles de téj (ou feuilles de thé)
  • Deux piments séchés
  • Au goût du sel
  • Une demi-cuillère à café de sucre (selon le goût)
  • Huile d'olive : 4 cuillères à soupe
  • Ajouter de l'eau selon les besoins
  • Ciboulette hachée : 1 cuillère à soupe

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