Crêpes tanzaniennes

Crêpes tanzaniennes

Plats

Découvrez ces crêpes fines tanzaniennes, similaires aux crêpes, servies chaudes et parfumées.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Les chapati za maji sont des crêpes tanzaniennes fines, très similaires aux crêpes traditionnelles. Elles sont parfumées au sucre et servies avec de la sauce.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Repos30 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé1,07 € 0,18 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes
  • 0,31 €
  • 0,40 €
  • 0,24 €
  • 0,00 €
  • 0,01 €
  • 0,11 €

Préparation

  1. Mélangez le lait, l'œuf et l'eau. ≈ 4 min
  2. Mélangez la farine, le sucre et le sel. ≈ 4 min
  3. Ajoutez progressivement le mélange liquide au mélange sec, en remuant constamment, jusqu'à obtenir une pâte fine, semblable à de la pâte à crêpes. ≈ 3 min
  4. Si la pâte est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau. ≈ 3 min
  5. Couvrez la pâte et laisser reposer pendant 30 à 60 minutes.
  6. Chauffez une poêle à frire à feu moyen.
  7. Graissez la poêle avec une petite quantité d'huile de canola, en tournant la poêle pour bien enrober toute la surface.
  8. Versez une petite quantité de pâte dans la poêle.
  9. Inclinez immédiatement la poêle dans toutes les directions pour recouvrir toute la surface d'une fine couche de pâte.
  10. Faites cuire les crêpes pendant environ 1 minute.
  11. Ensuite, soulevez délicatement le bord avec une spatule, retournez-les et faites cuire pendant encore 1 minute.
  12. Les crêpes doivent être légèrement dorées des deux côtés. ≈ 3 min
  13. Retirez les crêpes et mettez-les de côté. ≈ 3 min
  14. Répétez les étapes de graissage et de cuisson jusqu'à ce que tout le pâte soit utilisée. ≈ 3 min
  15. Servez chaud. ≈ 2 min

L'addition

Crêpes tanzaniennes

  • 240 ml de lait0,31 €
  • 2 œufs0,40 €
  • 240 ml de farine tout usage0,24 €
  • 1/3 de tasse de sucre blanc0,00 €
  • 1 c. à café de sel0,01 €
  • Huile de colza0,11 €

Total1,07 €

soit 0,18 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 240 ml de lait
  • 2 œufs
  • 120 ml d'eau
  • 240 ml de farine tout usage
  • 1/3 de tasse de sucre blanc
  • 1 c. à café de sel
  • Huile de colza

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note