Tanzanische Pfannkuchen
Probieren Sie diese feinen Tanzanianischen Pfannkuchen, die einer ähnlichen Art von Pfannkuchen ähneln und warm und duftend serviert werden.
Chapati za maji sind dünne, tanzanische Pfannkuchen, die sehr an traditionelle Pfannkuchen erinnern. Sie sind mit Zucker aromatisiert und werden mit einer Sauce serviert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Ruhezeit30 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten0,94 € 0,16 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,20 €
- 0,40 €
- 0,20 €
- 0,00 €
- 0,01 €
- 0,13 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mischen Sie Milch, Ei und Wasser. ≈ 4 Min.
- Mischen Sie das Mehl, den Zucker und das Salz zusammen. ≈ 4 Min.
- Geben Sie das flüssige Gemisch allmählich zum trockenen Gemisch hinzu und rühren Sie ständig, bis eine feine Masse entsteht, die dem Teig für Crêpes ähnelt. ≈ 3 Min.
- Wenn der Teig zu dick ist, fügen Sie etwas Wasser hinzu. ≈ 3 Min.
- Decken Sie den Teig ab und lassen Sie ihn 30 bis 60 Minuten ruhen.
- Erhitzen Sie eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze.
- Verteilen Sie eine kleine Menge von Canola-Öl gleichmäßig auf der Pfanne, indem Sie diese dabei drehen, um sicherzustellen, dass die gesamte Oberfläche bedeckt ist.
- Geben Sie eine kleine Menge Teig in die Pfanne.
- Neigen Sie den Topf sofort in alle Richtungen, um die gesamte Oberfläche mit einer dünnen Schicht Teig zu bedecken.
- Backen Sie die Pfannkuchen etwa 1 Minute lang.
- Danach heben Sie die Ränder vorsichtig mit einem Spatel an, drehen sie um und lassen sie noch eine Minute unter dem Grill.
- Die Pfannkuchen sollten auf beiden Seiten leicht gebräunt sein. ≈ 3 Min.
- Nehmen Sie die Pfannkuchen heraus und stellen Sie sie beiseite. ≈ 3 Min.
- Wiederholen Sie die Schritte des Einfetten und Backens, bis das gesamte Teig verwendet wurde. ≈ 3 Min.
- Servieren Sie warm. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Tanzanische Pfannkuchen
- 240 ml Milch0,20 €
- 2 Eier0,40 €
- 240 ml Mehl für alle Zwecke0,20 €
- Ein Drittel einer Tasse weißer Zucker0,00 €
- 1 Esslöffel Salz0,01 €
- Rapeseedöl0,13 €
Gesamt0,94 €
das sind 0,16 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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