Confit de mangues
Une confit de mangues savoureuse, salée et juteuse, idéale pour des apéritifs ou des desserts.
La confit de mangues est un délice salé et sucré qui se prépare avec des mangues vertes. Cette recette belge vous guide dans la préparation d'une confit de mangues savoureuse, salée et juteuse.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson30 min
- Repos48 min
- Total1 h 33
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé2,18 € 0,55 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 1,51 €
- 0,03 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,49 €
Préparation
- Lavez et nettoyer les mangues, puis les écraser légèrement. ≈ 8 min
- Dans un grand récipient, mélanger les pommes de terre, le sel, la poudre de poivre, la poudre de gingembre et la poudre de curcuma. ≈ 4 min
- Mélangez uniformément le mélange en ajoutant de l'eau bouillie et refroidie.
- Dans un autre récipient, chauffez de l'huile de coco et laissez-la refroidir.
- Ensuite, versez-la sur les épinards. ≈ 3 min
- Mélangez soigneusement, puis conservez dans un récipient propre. ≈ 4 min
- Elles seront prêtes à être consommées dans deux jours. ≈ 3 min
L'addition
Confit de mangues
- Mangue verte (ou mangue amère) – 1/2 kilo1,51 €
- Sel – 3 à 4 cuillères à café (selon les besoins)0,03 €
- Cumin – 1/2 cuillère à café0,05 €
- Poudre de poivre – 3 à 4 cuillères à soupe0,05 €
- Poudre de curcuma – 1/2 cuillère à café0,05 €
- Huile de coco – 1/2 tasse0,49 €
Total2,18 €
soit 0,55 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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