Chè aux patates douces et fleurs de lotus
Découvrez cette délicieuse tarte aux patates douces et fleurs de lotus, un dessert traditionnel vietnamien riche en saveurs et en bienfaits pour la santé.
La patate douce est un ingrédient culinaire traditionnel, à la fois délicieux et bénéfique pour la santé. Les Vietnamiens utilisent la patate douce pour préparer de nombreux plats nutritifs, dont ce dessert savoureux. Wikibooks vous propose aujourd'hui de découvrir comment préparer ce délicieux dessert à base de patate douce et de sésame.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson15 min
- Total45 min
- DifficultéMoyen
- Mode de cuissonpoêle
Ingrédients
personnes
- 1,35 €
- 0,50 €
Préparation
- Préparation des ingrédients ≈ 3 min
- Il faut d'abord laver, éplucher et bien rincer les racines de manioc. ≈ 8 min
- Coupez ensuite les racines en petits morceaux, de la taille d'une bouchée. ≈ 8 min
- Plongez les racines dans un récipient d'eau froide pour préserver leur couleur blanche. ≈ 3 min
- Les graines de lotuses séchées doivent être bien lavées, puis trempées dans de l'eau froide pendant environ 2 heures.
- Si vous utilisez des graines de lotuses fraîches, vous pouvez sauter cette étape de trempage.
- Préparation de la soupe ≈ 3 min
- Ajoutez les graines de lotuses dans la casserole et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Attention, ne les faites pas cuire trop longtemps, car les graines de lotuses risquent de se casser et de rendre le thé trouble.
- Les graines de lotuses doivent être tendres avant d'arrêter la cuisson. ≈ 3 min
- Sortez les graines de lotus dans un grand bol, ajoutez du sucre de canne pour les assaisonner, et remuez doucement de temps en temps pour que le sucre pénètre bien dans les graines. ≈ 4 min
- Une fois que la pâte est complètement cuite, versez-la dans le bol d'eau bouillante où vous aviez fait cuire les graines de lotus.
- Remettez à ébullition, puis ajoutez les racines de manioc.
- Lorsque les graines de lotus sont mûres, éteignez le feu immédiatement et rectifiez la quantité de sucre si nécessaire. ≈ 3 min
- Le produit fini et la dégustation ≈ 3 min
- Une fois le chè cuit, attendez qu'il refroidisse légèrement avant de le servir dans une tasse ou un verre.
- Vous pouvez ensuite le déguster, en ajoutant éventuellement des glaçons ou du lait de coco si vous le souhaitez. ≈ 3 min
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